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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
【山グッズ】アイススクリューの手入れ
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山とランニングの日記
(2016-3-7 2:15:00)
前回のアイスクライミングで入りの悪かったアイススクリューがあったので、自分で研ぎました。
写真の手前の二本が氷への食い込みが悪かったのですが、奥にある昨年購入したアイススクリューと比較してみると先端の刃の切り込みが手前の二本は浅いことがわかりました（
...
【ハーブ＆エスニック】冬越しした芽キャベツ 鳥の攻撃を受けました
in
山とランニングの日記
(2016-3-6 23:49:00)
白菜、レタス、ブロッコリー、そしてこの芽キャベツ。春先の鳥攻撃うけてます。ただ芽キャベツは、芽が葉の付け根に出来るので鳥の直接被害は避けることができました。
葉はボロボロですけどね。もう少し暖かくなって虫が飛び回るようになるとこんな野菜など見向きもし ...
多度山周回ラン
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あっきーのBlog
(2016-3-6 22:37:39)
今日は久し振り多度山に走りました。
いつもは多度町柚井(ポケットパーク駐車場)から多度山頂上まで上って下るコースですが、今日は多度山ハイキングコースを1周するコース(12.2km)を走りました。
コースは次の通りです。 ポケットパーク駐車場→多度山山上公園→多度峡 ...
リオオリンピック男子マラソン代表は？
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Road to SAROMAN BLUE
(2016-3-6 21:32:28)
今日のびわ湖毎日マラソンで、リオオリンピック男子マラソン代表選考レースはすべて終わりました。 日本男子マラソン代表選考基準は以下の通りでした。 （１）内定条件
世界陸上北京大会のマラソン8位以内入賞者で、日本選手最上位者1名を内定する。 （２）選考条件 選 ...
第14回 みどりさわやかマラソン
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Road to SAROMAN BLUE
(2016-3-6 19:31:47)
開催日 2016年4月29日 場所 札幌市豊平川右岸（ミュンヘン大橋〜平和大橋 種目 ハーフ（45歳以下男子、46才以上男子、女子）
10km（35才以下男子、36〜49才男子、50〜65歳男子、66歳以上男子、45歳以下女子、46歳以上女子） 5km（45才以下男子、46才以上男子、45歳以下 ...
忙しい週末
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Road to SAROMAN BLUE
(2016-3-6 15:20:28)
本当はのんびりと過ごしたい週末ですが……。 昨日はまだのんびりと過ごしました。朝食は餅を焼いて食べ、その後買い物に行き、帰りに弁当を買ってきて昼食としました。
夕食は豚ジスカンです。玉ねぎ、ピーマン、ジャガイモを切るだけで、簡単にできました。ご飯を炊 ...
篠山ABCマラソン、今年もDNSにすることにしました
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山とランニングの日記
(2016-3-5 23:32:00)
明日の篠山ABCマラソン、今年もDNSにすることにしました。これで３年連続か。
3年前はハムの故障、2年前は練習不足、今年も2月が全然走り込めなく体重が増加してレースに出るモチベーションが上がらず、申し訳ないですがDNSにしました。ちょっと疲れてもいました。
今月 ...
沖縄読本
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キムキムの日記
(2016-3-5 23:26:59)
八重山諸島の人頭税により人減らしをした話は重かった。薩摩に搾り取られていた琉球王朝の政策の影響だが、日本本土のせいでいまも沖縄の人は犠牲になっていると思う人も沢山いるのだろうかと思わせられる本だった。沖縄に住み、妻が沖縄出身なだけに複雑な気持ちになっ
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