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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
東海道プチマラニック
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あっきーのBlog
(2016-8-15 22:22:13)
今日は連休に最終日。 お一人東海道プチマラニックでした。 予定コースは旧東海道で亀山宿から関宿までの一区間、僅か6kmです。
JR亀山駅からスタートしたのですが、少しぼっーとしてしまい、逆走して鈴鹿の庄野宿の方向に走っていまい、途中間違いに気づきUターン。 結 ...
北海道マラソン13日前
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-8-15 21:15:55)
北海道マラソンに向けて昨日は30キロ走をなんとか行いました。マラソンを走るための練習として30キロ走は必須と教わりましたが、ここ数年、30キロ走をできずにいました。それだけにギリギリでも30キロ走をできてホッとひと安心です。
残り2週間を切って、いよいよ最終 ...
8月15日のWalk for JAPAN
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-8-15 19:41:20)
○●○●●○●●○●○●○○●
昨日は30キロ走を行いましたので、今日は堂々とランオフです。そして明日からまた走るつもりでいるのですが、台風が近づいているせいか、週間予報を見ると毎日雨です。どうしたもんじゃろのう。
でも残り2週間を切ったことを考えると、 ...
知床ロングトレイル 行ってきました
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山とランニングの日記
(2016-8-14 23:16:00)
世界遺産知床を縦走してきました。
縦走しながら、左右にオホーツクの海を見ながら、ほんと素晴らしい、想像以上にすばらし山でした。1日目は稜線上は風が強く寒かったのですが、2日目は風がほとんどなく、ほんと快適でした（虫が多少多いのですが）。
今回、最初は知床 ...
マラソンを 走るイメージ まだ持てず（8月14日のRun for JAPAN）
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-8-14 22:39:11)
○●○●●○●●○●○●○○
2週間後には北海道マラソンが迫っているというのに、ようやく7月から本格的に練習を再開した私は絶対的な練習不足です。7月は距離を捨てて走行日数にこだわって、ランナーの体を作り直すことに専念しました。でも42.195キロを走るための
...
手術から3年
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あっきーのBlog
(2016-8-14 21:27:14)
今日で右膝半月板損傷の手術をして3年経ちました。 3年前に痛んだ半月板の30%を内視鏡手術で切除しました。 まだまだ膝に不安はありますが、幸い痛みはありません。
とりあえず毎日走れているので大丈夫と思います。 しかしながら手術により変形性膝関節症のリスクは高 ...
アイボリーメロンとサマーオレンジ
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-8-14 19:18:49)
留萌管内小平町。この町を紹介するときは必ず書いているような気がしますが、「こだいら」ではありません、「おびら」と読みます。
小平町は留萌市の北隣に位置する小さな町です。小平町出身の有名人には、リレハンメルオリンピックノルディック複合団体金メダリストの ...
8月12日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2016-8-14 0:06:26)
2.2kmを走りました。 上野公園周辺を走りました。上野公園の中は、人が多くて本当に走りにくくなってきました。道の広いところと、周辺の行動を中心に走っています。
週末ハーブ＆エスニック20160813 バジル
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山とランニングの日記
(2016-8-13 23:26:00)
今年はバジルは直植えにして、3種類育てています。 よくあるイタリアンバジル（スイートバジル）、タイバジル（ホラパー）、ホーリーバジル（ガパオ）。
直植えなのでこの暑さも大丈夫、ずいぶん生い茂ってきました、特にイタリアンバジルの成長が激しいです。というわ ...
テニス再開
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あっきーのBlog
(2016-8-13 22:34:21)
今日は月2回の高校同窓会のテニスでした。 15時から開始ですが、暑かったです。 76歳の大先輩も頑張っていました。 凄いです。 今日は妻が初参加しました。
高校同窓会のテニス同好会ですが、ゲスト大歓迎ということで私と二人で参加しました。 妻は15年振りのテニスと ...
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