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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
富良野にいます
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-8-18 13:59:24)
今日はとある理由で遠回りして富良野経由で美瑛に行くことにしたのですが……。 朝から「なんて日だ！」と言いたくなるようなことが次々と起こっています。
詳しくはのちほど。 はあ……腹へった。 『うつ病ランナー サロマを走る』 絶賛発売中です。 うつ病ランナー ...
今日から帰省します
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-8-18 9:52:45)
ちょっと遅いお盆休み、ということで、今日から美瑛に行ってきます。そして明日の朝、墓参りをして帰ってきます。
今朝はリオオリンピック女子レスリングの金メダル3個という快挙に興奮しています。卓球の男子団体決勝の熱戦を見ているため興奮状態は継続していますが ...
膝手術後3年検診
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あっきーのBlog
(2016-8-17 23:09:24)
今日は膝手術後、3年検診でした。 リハビリ評価とレントゲンでした。 結果は問題なしでした。
半月板を切除すると膝のクッション性が失われ、軟骨が痛み、変形膝関節症になるリスクは大きくなりますが、レントゲンの写真からも関節の変形もなかったです。
Dr曰く、変化 ...
8月17日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2016-8-17 22:55:11)
4.0ｋｍを走りました。 上野公園周辺を走りました。弁天堂の前は大変な混雑なので、そこを避けて公園の周囲や山のほうを走りました。
マクワウリ、暑さから復活しました
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山とランニングの日記
(2016-8-17 19:58:00)
庭のマクワウリ、暑さでほぼ枯れたかなと思っていたら、一本のつるが元気を回復して、最近雌花をたくさんつけています。毎朝せっせと人工授粉しています。そろそろ受粉成功したのが出てくるかな。
今年はメロン系をいろいろ植えてみましたが、プリンスメロンはうどんこ ...
今日は自宅待機
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-8-17 17:47:58)
今日から3日間の夏休みを取りました。墓参りのため今日から美瑛へ行く予定でしたが、台風7号が北海道に近づいており、今日から明日にかけて大荒れの予報が出ていました。
荒れるとわかっているときに運転したくありません。しかも災害対策本部が立ちあがるような災害が ...
４００ｍ１０本
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2016-8-18 9:18:52)
水曜練習会で４００ｍＩ走１０本＆１０００ｍ 目標８８＆３分３０ 結果８６−８６−８７−８９−８７−８７−９０−９０−９１−８８＆３分２９
シャトー・オー・マジネ２０１４ １８３０円 濃いルビー色、ブラックベリー、カシスの香り、そのあとにスパイスやミントの ...
リオで日本人対決
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-8-17 8:54:25)
今日から夏休みを取っています。ということで、朝からオリンピック三昧です。
バドミントン女子シングルスの準々決勝、奥原対山口の日本人対決を見ています。ここで日本人対決というのはもったいないですけどね。ただどちらかはシングルス日本女子初の準決勝に進めます
...
練習でできないことは本番でできないのか？
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-8-16 23:55:11)
テレビは連日リオオリンピックの話題で持ちきりです。今大会は今までのように「お家芸」と呼ばれる一部種目のみの活躍ではなく、さまざまな種目に活躍選手が現れてメダルを取っているのが特徴ですね。これも4年後の東京オリンピックに向けた強化の賜物でしょうか。
さ ...
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