frunブログ集
ユーザー登録者のブログの最新1万フィードをデータベースに登録してあり、キーワード検索が可能です。
記事は毎正時に更新されます。
登録出来るのはユーザー登録している会員のみになります。ブログ登録希望の方はNAOJI宛てにPM（プライベートメッセージ）でブログのURLとタイトルをお知らせ下さい。登録は手動で行っていますので場合によっては反映まで数日かかることもありますのでご了承下さい。
なお、ブログ内容が当サイトに相応しくない判断した場合は登録をお断りする場合がありますので予めご了承下さい。
記事は毎正時に更新されます。
登録出来るのはユーザー登録している会員のみになります。ブログ登録希望の方はNAOJI宛てにPM（プライベートメッセージ）でブログのURLとタイトルをお知らせ下さい。登録は手動で行っていますので場合によっては反映まで数日かかることもありますのでご了承下さい。
なお、ブログ内容が当サイトに相応しくない判断した場合は登録をお断りする場合がありますので予めご了承下さい。
| メイン | 簡易ヘッドライン |
現在データベースには 9999 件のデータが登録されています。
最新 RDF/RSS/ATOM 記事
リオから東京へ
in
セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-8-22 19:45:37)
毎日楽しませてくれたリオオリンピックが閉幕しました。いよいよ次は、4年後の東京ですね。 そのころ私は60歳。定年退職して間もない頃ですね。時間はたっぷりあるかも。
埼玉県在住の息子が退職祝いに招待してくれるかな？楽しみにしていようっと。 『うつ病ランナー ...
週末ハーブ＆野菜栽培 20160821
in
山とランニングの日記
(2016-8-22 0:30:00)
マクワウリ一つ受粉成功しました。大きくなりはじめました。人工授粉をいくつもしたのであと何個せいこうするか
裏庭のカボチャ、コナシラミを駆逐してどんどん成長しています。まだ雌花がなかなか咲かないのですが、元気取り戻しました。唐辛子は今年は、タバスコ育て ...
走るほど 自信失う 低調子（8月21日のRun for JAPAN）
in
セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-8-21 22:08:33)
●●●●○
ちょうど1週間前に30キロ走をして以来のランとなりました。この間、もちろん走る予定はあったのですが、天気のいい日は墓参りのための移動などでつぶれ、家にいるときは悪天候で走れず、といった感じで走れずにいました。
今日は北商ロードレースにエントリ ...
ＷｉｎｄＲｕｎ定例練習会
in
走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2016-8-21 17:50:03)
キロ５ペースで２．３ｋ周回コースを６周 ２周毎に給水休憩を取りましたが皆元気に走り切りました 練習会後は庄内緑地公園でポケモン探し
川に近いのでコイキングやコダックの割合が多かったです 良く走った御褒美はオーストラリアの赤 ファウンド・ストーン カベルネ ...
経年劣化？
in
セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-8-21 14:51:44)
ここのところ、心身ともに不調が続いています。今から20年ほど前に鬱を発症した私は、1か月の入院をはじめ数年間の闘病をしました。
通院・投薬では一進一退の症状でしたが、17年前にランニングを始めてからみるみるうちに症状が好転していきました。どうやらランニン ...
第52回北商ロードレースは中止
in
セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-8-21 1:07:28)
明日予定されていた北商ロードレースは中止が決定しました。 http://portal.hokuryu.info/hokushou
道内各地でまたもや大雨が降り、避難勧告などが出ている地域も多数あります。留萌も朝から雨が降っていますが、留萌管内は今のところ災害が出るような雨とはなっていま ...
猛暑続いてますが秋の気配
in
山とランニングの日記
(2016-8-21 0:16:00)
自宅からちょっと田園風景のある場所に降りて走ってみました。
もう稲穂がかなり垂れてきてますね。赤とんぼもいっぱい飛んでます。まだまだ暑いですが、神戸は秋が近づいていますね。
このマネキンつかったかかし、いっぱい立っているのでちょっと気持ち悪い。効果ある ...
風の谷こども園
in
キムキムの日記
(2016-8-20 21:25:00)
朝27km走った後に風の谷こども園センター利用に行った。夏休み期間中なのでセンター利用は息子ともう一人の女の子だけやった。残りは保育園の子供たち。保育園の子供たちは大人に慣れているのか色々質問責めにあった。駆けっこを競争しようと言われたが、室内では勿論競
...
快挙は続く
in
セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-8-20 17:44:49)
リオオリンピックでの日本選手の活躍が続いています。 とはいいながら、さすがに陸上競技でのメダルは厳しいだろうと思っていました。
もうごめんなさいと謝るしかありませんね。昨夜の50キロ競歩もすごかったですね。展開が二転三転するスリリングな展開でした。 序盤 ...
ヤッソ８００
in
走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2016-8-20 15:20:31)
ヤッソ８００ 目標３分００ 結果３分１５−０４−０５−０７−１４−１１−１０−０３−１０−０３ ただの一度も３分を切れません、暑さに負けました
私が暑さにメゲている頃、４継は銀を取ったんですね シャワー後はＴＶの録画で感動しながら昼シャンで祝杯です ナダ ...
execution time : 0.100 sec
