走れない私は連日イメトレをしています。もう何回ゴールしたかわかりません。

　イメトレの　ゴール回数　グランブルー、といったところでしょうか。

　イメトレをしながら考えていると、どう見ても完走するイメージしか浮かばないんですよ。腰の状態もよくなってきましたしね。直前の練習が不足していても、いままでの経験がありますからこれで十分に対処できます。昨年は「70kmまでたどり着けば完走できる」と自分に言い聞かせましたが、昨年の経験も重ねたことから60kmまでたどり着きさえすれば完走できると思います。

　なによりも、リタイアしたときは50kmの手前で気持ちが折れていたことがほとんどですから、気持ちさえ折れなきゃ完走できる力を私は持っているはずです。その確信を今日のイメトレでまた確認したいと思います。

　今日の感じだったら、明日あたりに様子見ランをできるかも・・・。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.565km　　5分28秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.608km　　5分49秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.757km　　5分35秒　10円
　帰宅ウォーク　0.576km　　6分24秒　10円

　今月の走行距離　61.5km
　今月の歩行距離　23.4km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計6,870円）

【公開処刑】
　体重　70.2kg（前日比　-1.0kg）
　体脂肪率　12.5％（前日比　-2.0％）

Let's Run with a Smile！