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ふれっぷ
(2025-11-29 8:00:01)
2013北海道マラソン覚書
(2013-8-30 19:12:51)
5時間ｊｏｇのつもりで参加。結果、4時間50分でなんとか完走。あんは4時間11分。
ニペソツ効果か？
ちなみに、6月2日の千歳ＪＡＬマラソンは、5時間20分、あんは4時間15分。
今日のゴン散歩２ｋｍ。
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