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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
八ヶ岳の帰り、お土産は、
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山とランニングの日記
(2013-12-31 23:00:43)
アイスクライミング初心者4人連れた八ヶ岳、下山しました。昨年の夏山以降、山へのモチベーションがぐっと下がっていたのですが、また、ちゃんと練習してちゃんと登りたいなと思った山行でした。これまで何人も八ヶ岳でアイスクライミング初体験してもらいましたが、な
...
フルマラソン全成績（2013年版）
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-12-31 21:57:41)
昨年の今頃はどんなブログを書いていたのかな？と思ったら、ここ2年続けてフルマラソンの全成績リストを書いていたのですね。このリスト、今年の記録も入れてメンテナンスしましょう。
1 3時間34分52秒 （06.11.5） フルマラソン挑戦会 2 3時間42分08秒 （08.5.25） 洞 ...
ゆく年の 走り納めの 5キロ走（12月31日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-12-31 19:28:54)
年末年始の9連休はできるだけ走りたいと思っていましたが、一昨日は走ろうと思っていた午前中に買い物に付き合わされ午後からは吹雪。そして昨日は1日中断続的に吹雪ということで2連休となりました。
でも今日は雪は降っていません。例のごとく風は強いけど・・・。と ...
12月31日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2013-12-31 17:57:47)
12.7kmを1時間53分30秒で走りました。 隅田川テラスを北上し、三ノ輪経由で上野に戻ってきました。穏やかで走りやすい日でした。
今年は、前半に思い切って休んだおかげか、後半にはひざの痛みがほとんどでなくなり、だいぶ調子を取り戻してきました。来年は、もう少し ...
昼から飲んでます
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2013-12-31 16:57:50)
日曜日にペース走をして練習終了、年内は朝ＪＯＧだけです。 仕事が忙しいという理由で大掃除を免除してもらったので、昼から飲んでます。
御煮しめ、伊達巻、黒豆、etc作っている横から試食です。 タングルド・ツリー シラーズ２０１１ 濃いガーネットですがエッジは ...
【今年のＣＤ聴き納め！】
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高橋のブログ
(2013-12-31 16:15:42)
ベートーヴェン 交響曲第９番（フルトヴェングラー 1951バイロイト） ベートーヴェン 弦楽四重奏曲第16番（バリリＱ）
ベートーヴェンの交響曲全曲＆弦楽四重奏曲全曲は私にとっては基本中の基本というか、恐らく死ぬまで永遠に聴き続ける作品群。 例年、12月にはこれ ...
ダイエットキャンプ終了〜2013年を振り返って
in
トレーニングの話をしよう
(2013-12-31 16:48:54)
ダイエットキャンプ3日間が終了しました！ 寒いのでハナがでましたｗ 神宮外苑にて 迎賓館前で
1日4時間みっちりトレーニング＆ケア＋座学などをやり、とても充実したものとなりました。 3日とも大体下記の流れでおこないました。 ・最初に座学。 アトキンスダイエット
...
2013年の走行距離は・・・
in
Road to SAROMAN BLUE
(2013-12-31 12:59:45)
さて、2013年もまもなく終わろうとしています。今日は吹雪も収まりましたので、午前中に走り納めをしてきました。その報告については、体重と体脂肪をいつも夜に計測しているため、計測後にいたします。
今年はどのくらい走ったかと、走行距離を出しました。以前途中経 ...
2015年 秋の陣
in
Road to SAROMAN BLUE
(2013-12-30 19:58:40)
マラソンブーム真っ只中で、次々と新たな大会が誕生しています。年が明けると、北九州マラソン、静岡マラソンなどがあります。秋には福岡マラソンもあります。
さらに2015年には、春に姫路城マラソン、横浜マラソンがあります。そして秋には・・・私の注目している大会 ...
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