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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
リハビリは続く・・・・
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戦う中年戦士ポポロン・ライダ〜
(2014-1-7 9:51:39)
先日、朝走ってみた後〜出勤時に膝が痛み・・・まだ駄目か？と思ったが〜夕方までには痛みが退いて元に戻ったので今朝も走ってみた。
ただし、少し距離は短くしたけど・・・。(^^;)走り終わった今の感覚としては悪くはなっていない感じ・・・かといって良くなってもい ...
初めてづくし
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１０８字の世迷い言「週刊 せんてんす」
(2014-1-7 8:21:39)
週刊せんてんす◇Vol.601◇1/7● 初めてづくし
駅構内の上りエスカレーターに足をかけようとした時のこと、数メートル先で幼児が転び泣き叫び出したのを目にし、慌てることなく意外と冷静に、初停止ボタンを押すことができた自分を、ひとり密かに褒めてやったりしてい
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長期休暇明け
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キムキムの日記
(2014-1-7 1:29:01)
ゴミ捨て場のゴミの量が半端ない。エリアに寄って礼儀正しいゴミが出されている場所とそうでないところがあって興味深い。幸い自分の家の目の前のゴミ捨て場は当日朝にしか近所の人が出さないので安心している。ゴミ捨て場のゴミの量が半端ない。エリアに寄って礼儀正し
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2013年はドラマの年
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-1-7 0:08:03)
振り返ってみると、2013年はドラマの当たり年だったように思います。
なんといっても忘れられないのは『あまちゃん』です。これほど心を掴まれたドラマがあったろうかというくらいのめり込みました。あまロスをなかなか克服できず、そんな気持ちを満足させてくれたのは
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1月6日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2014-1-6 20:52:46)
7.1kmを1時間1分29秒で走りました。 上野公園周辺を走りました。夕方に走ると、同じところをぐるぐる回っていても、1周ごとに風景が変わってきます。
職場への 足取り重い 休み明け（1月6日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-1-6 19:49:14)
昼にもブログに書きましたが、今日から9連休明けの社会復帰です。すっかり休みボケとなった体に鞭打って、仕事をしてきました。
昨日も一昨日も雪の予報が出ていたのに、日中は青空が広がっていました。しかし今日は留萌らしく鉛色の雲が広がっています。昨夜から降っ ...
ちょっと遅い住吉大社
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山とランニングの日記
(2014-1-6 19:48:55)
今年の住吉大社はちょっと来るのが遅かったので、ちょっと寂しかったです。もう何年通っているのでしょうか。こんなことする習慣ってまったく私にはなかったのですが、娘が初詣が大好きでいつのまにかわたしの習慣にもなってしまいました。今年もがんばりますと誓う一瞬
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連休明け
in
Road to SAROMAN BLUE
(2014-1-6 12:40:10)
年末年始の休みは、通常は12月29日から1月3日の6日間です。12月28日に仕事納め、そして1月4目が仕事始めです。
でもこの年末年始は、12月29日も1月4日も土曜日でした。そのため12月28日から1月5日までの9連休となりました。休みが長いのはありがたかったのですが、連休 ...
新年のご挨拶
in
虎っ娘ランナーのランニング日誌
(2014-1-6 11:37:45)
元旦、芦屋浜初日の出ラン、二日は初売りお買い物ジョグ、三日、武庫川新春マラソン（通称ぜんざいマラソン）、四日、まりもさん主催の干支マラニック。と。ここ数年ほとんど変わらない正月休みの過ごし方。健康で幸せの証しかな？有難い事だ。それはそうと2014年の目標
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2014年走り初め
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戦う中年戦士ポポロン・ライダ〜
(2014-1-6 9:18:13)
新年明けましておめでとうございます。m(_ _)m
やっと・・走り初めができました。ゆっくり5.5kmの朝ラン・・走り終わって今、痛みは無いけどボーッとした感じが残っている。様子を見て慌てずにリハビリしていきたい。
昨年は仕事の環境の変化と共に、人に裏切られて傷 ...
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