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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
今年の当選 NO.58
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-8-18 21:31:54)
今年58個目の当選は、ファミリーマートホームランバーです。 auスマートパスの抽選に当選しました。 これで今年の当選品は、 1月（2個）
ブルックス10gだから美味しいコーヒー 5袋 シェリエドルチェ「窯出しとろけるプリン」 1個 2月（3個） クオカード（キャンペーン ...
火曜日
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トレーニングの話をしよう
(2015-8-18 22:35:39)
くまのぬいぐるみの上で寝とるさくら ぐで〜ん 生後10ヶ月になりました。秋にはヒートがっ？！ 乙女になるのかっ？ かわいい 月曜、佐渡へ向けてのトレーニングを再開して
ワットバイクでインターバルトレーニング＋ブリックラン＆さらに帰宅ラン。 今朝は通勤ランで出 ...
レース記録（2015年8月18日時点）
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-8-18 19:42:38)
ついになよろひまわりリレーランに参加しました。
昨年、LRS北海道チームは2位に入ったこともあり、今年も連続入賞を目標にしましたが、残念ながら貢献することはできず入賞できませんでした。来年は戦略を練り直して入賞を目指します。
今週末は北商ロードレースにエ ...
三度目の 正直叶う リレーラン〜有森裕子なよろひまわりリレーラン完走記
in
Road to SAROMAN BLUE
(2015-8-18 11:07:43)
三度目の 正直叶う リレーラン〜有森裕子なよろひまわりリレーラン完走記 （１）熊出没注意 （２）終戦のサイレン （３）煮込みジンギスカン
はっつんが北海道にやってくる！ 加賀谷はつみ2015北海道マラソン祝完走ライブ（8月30日） http://ameblo.jp/ogaman42195/ent ...
半年ごとの
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１０８字の世迷い言「週刊 せんてんす」
(2015-8-18 8:30:28)
週刊せんてんす◇Vol.685◇8/18 ● いつもの一冊
文藝春秋の芥川賞発表号を買った。受賞作二作全文＆選評とあり、又吉直樹と羽田圭介の二人の名に続けて、妹・川上慶子と私の三十年という独占手記の掲載も表紙でうたっていた。事故の一報を雀荘のテレビで知り見入った
...
【ラングッズ】トレランシューズ terrex boost
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山とランニングの日記
(2015-8-18 7:29:00)
やっと見つけました。 adidas terrex boost
まず、扱っている店が少ない、あってもサイズがない。通販もサイズがない。電話で聞きまくって、ここのaddidas直営店に辿り着きました。電話で前日に確認しただけで来たのですが、なんと、わたしのいつも使うサイズは最後の
...
8月16日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2015-8-18 0:01:27)
5.0kmを47分10秒で走りました。
上野公園を走りました。不忍池の蓮の花は、数は多いのですが、咲き終わった花が増えているようです。蓮のまわりではよくトンボを見かけますが、この日はスズメが遊んでいました。
帰り路の自動販売機、コーラに何？
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山とランニングの日記
(2015-8-17 23:12:00)
帰り路、炭酸が欲しかったのでコーラを自動販売機で買ったら、コーラの口に何かへんなものがついています。 当たり、とか
リフレクターバンドが入っていました。あとで調べると現在キャンペーン中なんですね。自撮りリモコンが欲しかったなあ http://www.cocacola.jp/s ...
8月16日の走行記録
in
Road to SAROMAN BLUE
(2015-8-17 21:52:04)
昨日はランの最後でゲリラ豪雨にあってしまい大変な思いをしたことは書きました。昨日書けなかった走行記録を今日残しておきます。 （ラップタイム） 1km 6分17秒 2km
12分41秒（6分24秒） 3km 19分07秒（6分26秒） 4km 25分43秒（6分36秒） 5km 32分05秒（6分22秒） 6 ...
美瑛最終日
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-8-17 20:46:03)
ということで、美瑛から留萌に、無事、帰ってきました。 昼のブログに書いた通り、急な気まぐれで富良野回りで帰ることとし、まずかんのファームに寄りました。
かんのファームからは、JALのCMで有名になった5本の木も見えます。 そのあとオープン間もないフラノマルシ ...
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