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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
階段を 走るマラソン 初体験〜第8回ナゴヤアドベンチャーマラソン完走記７
in
Road to SAROMAN BLUE
(2015-11-6 22:06:43)
（７）ワーストタイム
一息入れたら少しでも体力が回復して走れるようになるだろうと思って休みました。ところがコースに復帰しても体は思うように動きません。むしろ休む前より動きが悪くなっています。それに加えて強い向かい風です。私はついに足を止めてしまいまし
...
11月6日のWalk for JAPAN
in
Road to SAROMAN BLUE
(2015-11-6 19:51:03)
右股関節の痛みは徐々にひいているものの、相変わらず痛みがあります。走れないことはないと思いますが、走ると確実にまた走れない痛みになるでしょう。その繰り返しはかえって復帰を遅らせます。それは経験的に嫌というほどわかっています。
ということで、昨日も宣言 ...
11/7sat 体験会のお知らせ
in
トレーニングの話をしよう
(2015-11-6 15:18:15)
今週の土曜日 11/7sat 13:30〜14:30 スラックライン初心者体験会を開催します！ そして、15:00〜16:00 はシルクサスペンション体験会を行います！
楽しく、かつカラダへの良い効果を引き出せる！スラックラインとシルクサスペンションです。 エントリーは下記URLからよ ...
目標は100回
in
Road to SAROMAN BLUE
(2015-11-6 12:31:12)
先日、今年までのマラソン走行記録を整理しました。1999年から走り始めてマラソンに初挑戦をしたのは2001年の旭川マラソンでした。前半は快調にサブフォーペースでしたが、後半は大失速をして4時間48分02秒というのがこのときの記録でした。以来、38回走って36完走です
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【出張ラン】長崎ラン20151105
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山とランニングの日記
(2015-11-5 23:45:00)
長崎やってきました。 天気よくて気持ちいい 帝国重工、いや三菱重工の大型客船まだドックに入ったままですね。乗り切ってほしいですね。
階段を 走るマラソン 初体験〜第8回ナゴヤアドベンチャーマラソン完走記６
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-11-5 21:32:04)
（６）向かい風 折り返し点を回ると正面から強い風が吹きつけてきました。
スタート前、庄内緑地公園にいたときは、風が強いと思っていました。ところがこうして河川敷を走るようになってから、ときおり強い風を感じることはありましたが無風に感じることが多かったの
...
11月5日のWalk for JAPAN
in
Road to SAROMAN BLUE
(2015-11-5 19:52:59)
右股関節の痛みは昨日よりは軽くなりました。でも今日も自重します。
日曜日は無理すると走れるかもしれませんが……足は回復したとしても天気は回復しそうにありません。日曜日は曇りのち雨の予報となっており、そこからしばらくぐずついた天気になりそうです。足が痛
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弱っています
in
Road to SAROMAN BLUE
(2015-11-5 12:39:05)
相変わらず弱っています（笑）。 今年は夏頃からいろいろイベントがありました。「うつ病ランナー
サロマを走る」を電子出版したり、加賀谷はつみライブの計画をしたり、そして先日の名古屋遠征まで目白押しでした。 そんなイベントの波が通り過ぎると、心の中に大きな
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神戸マラソンに向けて
in
山とランニングの日記
(2015-11-4 23:58:00)
大阪・淀川マラソンの屈辱的なタイムから、食事制限と毎日確実に10?と決意したのですが、まったく、走れません。こんなときに限って仕事が押せ押せで睡眠もろくに取れず、ストレスもたまってなかなか禁酒ができない。これでは体重は下がりませんね。今週は平日はあきら
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階段を 走るマラソン 初体験〜第8回ナゴヤアドベンチャーマラソン完走記５
in
Road to SAROMAN BLUE
(2015-11-4 22:28:57)
（５）階段、階段、また階段 しばらく河川敷を走った後、坂を上って道路を渡ります。これまでとちょっと違ったコースを走った後、目の前にそれが現れました。
階段です。コース内に階段が3ヵ所あるという情報は聞いていました。往復しますので全部で6回階段を上り下り ...
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