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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
禁酒による減量
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高橋のブログ
(2015-11-12 20:34:21)
10/11から完全禁酒をしている。今夜で禁酒33日目だ。 開始初日の体重と比較すると、−4.6kgとなった。
たった1ヵ月程度で4キロ半も減少するとは、どれだけ酒浸りだったのか！ と思ってしまう。 ただ、禁酒だけではなく、昼食を400kcal以内に制限した。 これらも、「さい ...
11/15 さいたま国際マラソン、私は最終ブロックから
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高橋のブログ
(2015-11-12 20:30:57)
スタートは09:40。恐らく私のスタート起点通過は09:48。現脚力そして微妙な起伏コースゆえ、 大まかに次のような走りになると思う。 第１関門6.3km地点 10:25
混雑で恐らく1km６分ペースだと思うのだが、そうなるとこの関門通過は10:26。 関門は10:25！なんとここで終 ...
11月12日のWalk for JAPAN
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-11-12 19:51:03)
相変わらずの股関節痛です。痛みの種類は変わってきたように思えて四六時中痛むというわけでもなくなりましたが、やはり歩くだけでも痛いです。もう年内のレースはありませんから焦らず治そうと思います。
今週末あたりから軽ジョグを再開したいと思っているのですが、 ...
復活？
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-11-12 12:40:07)
昨日、Facebookをしていたら、とんでもない情報が飛び込んできました。 しっかりと裏を取れていないのでここにはまだ書きませんが、本当ですね、N社長？
正式告知を楽しみに待っています。 『うつ病ランナー サロマを走る』 絶賛発売中です。 http://books.rakuten.co. ...
【出張ラン】富山ナイトラン20151111 やっぱり富岩運河環水公園に
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山とランニングの日記
(2015-11-12 5:54:00)
金沢から昨日の夕方、富山に移動しました。
飲みに行こうかと悩みましたが、やっぱり富岩運河環水公園のスタバに行こうと、ナイトランにしました。この公園と公園にあるスタバにはまっています。ほんとおしゃれで、いつ行っても気持ちのいい場所です。スタバは下の写真
...
【出張ラン】金沢の秋 20151111
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山とランニングの日記
(2015-11-11 23:20:00)
秋の金沢、今日は走れました。
それにしても金沢、混雑しています。ホテルがなかなか取れません。11月末までどこもいっぱいだそうです。新幹線効果ってすごいですね。昨年まではとっても静かな街だったのに、今年はまるで京都みたい、朝からどこにいっても観光客がいま
...
【テレビ埼玉の「さいたま国際マラソン」実況中継、放送前は..】
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高橋のブログ
(2015-11-11 23:09:42)
09:00の日本代表シャレンジャーの部スタートから11:50までは日本テレビが生中継。
テレビ埼玉は12:00-14:00に生中継だが、ではテレビ埼玉は09:00-12:00までは何を放送しているのか？調べてみた。 09:00：「西川ひとみの歌日和」 09:15：「ふれあい戸田」
09:25：「みん ...
マイナンバー
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-11-11 21:31:47)
ついに通知カードが届きました。 いろいろテレビなどで取り上げられていますが、同封されている案内を熟読してこれからどうしたらいいのかを学びました。
このあとは個人番号カードの申請ですね。個人番号カードに関しては申請してもしなくてもいいようですが、我が家 ...
今年の当選 NO.81
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-11-11 19:18:30)
今年81個目の当選は、ポッキーです。 ソフトバンクのとく放題の抽選に当選しました。ポッキーの日にポッキー当選！できすぎです。 これで今年の当選品は、 1月（2個）
ブルックス10gだから美味しいコーヒー 5袋 シェリエドルチェ「窯出しとろけるプリン」 1個 2月（3個 ...
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