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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
Vol.1
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１０８字の世迷い言「週刊 せんてんす」
(2015-11-3 9:22:16)
週刊せんてんす◇Vol.696◇11/3 ● 41歳の新人です。
フリーランサーとなるにあたって、そんな一行に想いを込めて葉書を出したのは、二十数年前の今日の日付でのこと。振り返るに、十八歳、二十四歳、三十二歳、三十八歳、四十九歳、五十五歳と、秘めた区切りの年齢が
...
階段を 走るマラソン 初体験〜第8回ナゴヤアドベンチャーマラソン完走記３
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-11-2 23:40:04)
（３）愛知県知事と名古屋市長 5時30分に設定したアラームで目が覚めました。ゆっくりと起きながら準備を開始します。
ホテルの朝食は6時30分からです。それまでに準備を進めていきます。顔を洗って着替えをして荷物を準備してトイレに行って、それから朝食会場に行き ...
【「さいたま国際」出走へ、＆11/1 ニッポンランナーズ柏練習会報告】
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高橋のブログ
(2015-11-2 22:41:08)
9月末以来の練習会参加です。「さいたま国際」２週間前となりました。
「金沢」「つくば」「大田原」に挑む方も多く（っというか、全員、この秋はフルマラソンに挑む感じ）、練習前から会員さん達の気迫を感じました。
佐藤（康）さんに久々にお会いしました。「大田原 ...
【RUNART足の治療院自由が丘（仮）の無料モニター】
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高橋のブログ
(2015-11-2 21:44:50)
先週、今月のオープン前の無料モニターを受けて来ました。
対象者は現在、足や腰などの痛みや不調で悩む方、かつ写真・動画の撮影（施術風景・インタビューなど）に応じることが条件。初診：1回8000円が無料となります
（もうモニターは終わっています）。 田中友浩院 ...
今年の当選 NO.78
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-11-2 20:38:30)
今年78個目の当選は、綾鷹まろやか仕立て525mlです。 ソフトバンクのとく放題の抽選に当選しました。 これで今年の当選品は、 1月（2個）
ブルックス10gだから美味しいコーヒー 5袋 シェリエドルチェ「窯出しとろけるプリン」 1個 2月（3個） クオカード（キャンペーン ...
11月2日のWalk for JAPAN
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-11-2 19:36:42)
寒くなってきました。それとともに走る意欲も一気にしぼんできました。名古屋から帰ってきてから足の調子もいまひとつですし、さっぽろさよならマラソンはDNSも視野に入れておきます。故障をおしてまで走る必要もないでしょうからね。
ということで、今日もウォーキン ...
５ｋで撃沈
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2015-11-3 17:30:01)
フル前の調整ＲＵＮ、目標は１０ｋを４０分 結果は５ｋを２０分でギブｕｐ 脚も呼吸も苦しくて不調です 一方アルコールは好調をキープ 軽井沢高原ビール
ワイルドフォレスト 心地よいホップの香りとしっかりとしたコク 秋は喉ゴシより飲みごたえ
広く外に目を向けよう
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-11-2 12:28:11)
いま、私は息子に嫉妬をしています。だって、先日なんか「連休だから博多に行ってラーメンを食べてくる」とか言って行っちゃったんですよ。なんとも豪勢なことじゃないですか。
若い頃から北海道を離れたくないと思い、大学も2浪して北海道にとどまり、就職も北海道か ...
週末ハーブ＆エスニック 20151102 レモングラスもそろそろ終わりかな
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山とランニングの日記
(2015-11-2 8:30:00)
庭の片隅に植えているレモングラスもそろそろ終わりでしょうか これはもう少ししたら刈り取って冷凍保存
秋キュウリ、うどんこ病が徐々に広がりつつありますが、夏より順調、これいいですね
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