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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
支援学校
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山とランニングの日記
(2015-12-2 7:59:00)
もう工事が始まりました
近所に出来る支援学校です。久しぶりに自宅の10キロコース走って工事が始まってるのを見つけました。こんなはずれに作らなくても駅前に売れない土地があるのに。そう、中学校も駅の近くにある。
この工事が始まる前に何度住民説明会があったこと ...
【第84回日本音楽コンクール講評（毎日新聞）を読む】
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高橋のブログ
(2015-12-2 6:47:27)
毎年12月の朝刊に日コンの講評が掲載される。これが楽しみで、長年この日だけは毎日新聞を買う。
最近は電車内で新聞を広げる方も少なくなり、少し恥ずかしい雰囲気になってきた。 さて、今年の各部門、それぞれ審査員得点が掲載され、審査員を代表して1名が講評を寄せ
...
「GO」「レッツ」「ファイト」「元気」
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あっきーのBlog
(2015-12-1 23:15:35)
今日の夜練で町内のコースを走っていると路面に石灰で白線と言葉「GO」「レッツ」「ファイト」「元気」が書かれていました。(写真)
そういえば先日の日曜日に町主催のマラソン大会があったことを思い出しました。 大会前は「川越町健康づくりマラソン」 この大会は過去 ...
11月のページ別解析
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-12-1 21:52:46)
月初めのお約束ということで、このブログの11月のアクセス解析を調べてみました。11月1日から30日の1か月間のアクセス数が多かった記事のベスト10です。 1位 神戸マラソン
完走証が届きました（11年12月29日） 2位 【迷惑メール】受信ボックスの容量が規定値を超えまし ...
師走
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-12-1 12:24:18)
あっというまに12月ですね。なんだか1年なんて早いものです。 昨日は宝くじも買いました。イルミネーションも見てきました。 もう思い残すことはないな。
さて、先月の走行距離はわずか6キロ。しかし今月はゼロになりそうな予感が……。 『うつ病ランナー サロマを走る ...
休日(腰痛の評価勉強会)
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トレーニングの話をしよう
(2015-12-19 3:38:12)
岡本です。休日の過ごし方報告的な。。 少し前になりますけど 11/22(日)は新宿で勉強会。 基礎的な姿勢評価と3軸動作の評価についてを学びました。
矢状面における前額軸動作(内転、外転) 前額面における矢状軸動作(屈曲、伸展) 水平面における垂直軸動作(回旋系) それ ...
師走
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１０８字の世迷い言「週刊 せんてんす」
(2015-12-1 8:22:26)
週刊せんてんす◇Vol.700◇12/1 ● 支度
扇風機を仕舞いストーブは出した。少しばかりまとめ買いした灯油の安さに驚いた。ほんとささやかだけど玄関にはいつものようにクリスマスデコレーションを吊り下げた。あと重い腰を上げなきゃいけないのは、そうタイヤ交換なん
...
11月の走行距離
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山とランニングの日記
(2015-12-1 0:40:00)
11月の走行距離は273kmでした。 300km目指しましたが、この土日もちょこっと走れただけでした
今月はマラソン2回、自宅〜六甲山全山〜宝塚2回走って、平日はほとんど走らず250km越えできました。このパターンもいいかも。
12月も自宅〜六甲山全山〜宝塚します。寒くなっ ...
筋トレが面白くなればいいさ
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トレーニングの話をしよう
(2015-11-30 22:07:38)
どうも岡本です。 大田原が終わってからまた少し筋トレモードです。 会員のＴさんとウェイト しばらくランが多かったので小さくなっていますが。。
年内はまたしっかりやろうかなあと でも体重増やさないように気をつけながら。。 自分が筋トレモードにあってもなくても ...
何をしたいんだ？
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-11-30 21:37:29)
最近はどうもスランプです。何をしたいのか、見えなくなっています。
いろんなことに興味をもってやってきました。でもいま自分の趣味を聞かれたらなんと答えるでしょうか。
マラソン、物書き、加賀谷はつみ。それらが私の最大の趣味でしょうか。いやいや、そこにまだ ...
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