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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
2015おがまんの10大ニュース第10位
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-12-10 22:26:07)
無駄にした エントリー料 機密事項 昨年に引き続き、今年も故障に泣かされた1年でした。
昨年の12月、はが路ふれあいマラソンに向けた練習中に、右膝の違和感を感じながら6キロくらいは大丈夫だろうと思いながら走ったところ悪化してしまい、しばらく走れなくなってし
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12月8日のWalk for JAPAN
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-12-10 20:23:01)
今日はバス停から歩いて帰ってくる記録をとり忘れたので、12月8日の記録のみです。
2泊3日の札幌出張から無事に帰ってきました。それにしても札幌の道はツルツルでした。気温が高いうえに通行量が多いのでどんどん磨かれて凍っていくんですよね。本当に慎重に歩きまし
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ZEROFight&Fit神保町『入会者用ガイド?』
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トレーニングの話をしよう
(2015-12-10 17:15:46)
ゼロの代表、岡本です。 2015年も押し迫ってまいりましたね。 昨夜はトライアスロンルミナの忘年パーティでしたが
今日はばっちり朝スイムへも行きまして、朝から午後までパーソナルしました。 パーティ会場にて、いつもの朝スイムの仲間たちと！ (手前の帽子にメガネの ...
腕時計は1個しかありません
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-12-10 12:51:10)
ブログネタ： 腕時計、何個持ってる？ 参加中
携帯電話を使うようになってから、腕時計を使わなくなりました。なんといっても、携帯電話の方が正確ですしね。だから今では普段は腕時計をつけなくなりました。
唯一腕時計を使うのはマラソン大会の時です。これだけはラ ...
12月8日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2015-12-9 23:33:20)
3.8kmを32分31秒で走りました。 上野公園を走りました。夜になるとウィンドブレーカーや手袋が欲しくなってきました。
King Crimson Live in Tokyo 2015
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山とランニングの日記
(2015-12-9 21:51:00)
やっと本物に近いKing Crimsonを聴けた！ やあぁ、昨晩のクリムゾンはたまらないライブでした。泣けました。 アンコールの拍手の大きさが半端ではなかったです。
写真撮影はベーシストの合図があればOKなんです。演奏中は厳禁。このルールいいな。 オーチャードホールお ...
今年の当選 NO.87
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-12-9 20:51:42)
今年87個目の当選は、クロレッツミントタブです。 ソフトバンクのとく放題の抽選に当選しました。 これで今年の当選品は、 1月（2個）
ブルックス10gだから美味しいコーヒー 5袋 シェリエドルチェ「窯出しとろけるプリン」 1個 2月（3個） クオカード（キャンペーン中 ...
１０００ｍ５本
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2015-12-10 9:21:38)
水曜練習会で１０００ｍインターバル走５本 目標３分５０、結果３分４７−５０−５０−４５−４７ このスピードだと余裕がありました もう５秒あげた方が刺激が入ったかな
御褒美は最近流行りのポルトガル赤ワイン レロ ドウロ レッド２０１１ １１８０円 濃い赤紫色、 ...
金本監督トークショー
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虎っ娘ランナーのランニング日誌
(2015-12-9 12:51:49)
ファイテンショップで爆買。5200円もするチタンテープ
X100、2000円のソックスetc、締めて1万円。でも2万も3万もするディナー付きの講演会に行きまくっていた事を考えたらお安い買い物だ。
うふっ。これで新春の金本さんのトークショウのチケット、ゲット！！...
札幌滞在中
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-12-9 12:35:35)
昨日から札幌に来ています。今日は終日、明日は午前中のみ打合せに参加しますので、2泊の出張です。
この時期は気温が0度前後になることが多く、雪が融けたり凍ったりを繰り返します。しかも札幌は交通量が多く、雪が踏み固められたりしますので、余計に凍ります。朝の ...
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