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最新 RDF/RSS/ATOM 記事

feed 【10/16 ニッポンランナーズ柏練習会】 in link 高橋のブログ (2016-10-16 17:43:54)
1kmクロカンコースを利用しての練習。 私はCグループの「1km(速)+1km(遅)×7本(11分毎)+6KM(5.30)」を選択。 1km(速)は5分、(遅)は6分で回していこうと思いきや、 最初の1本目は4'40。少し速い!それからの1kmは(遅)なので、少し流しながら..。 2 ...

feed 定例練習会 in link 走って☆飲んで!酔ってZzzz (2016-10-16 17:27:13)
WindRun定期練習会でキロ4分30でのペース走 目標は1周2.3kを10分20〜25で8周 結果は10分02−06−06−24−12−04−10−25 最後の1周が一番遅いという締まらない結果でした 土日のセット練習で足は完全に売り切れました 御褒美ワイン ...

feed 週末ハーブ&野菜栽培20161016 パクチーファランとアスパラ in link 山とランニングの日記 (2016-10-16 16:41:00)
なかなか成長しなかったパクチーファラン、やっとここまでの大きさになりました。発芽率も悪いし、難易度高いです。 これ、香りや味はパクチーそのもの、ベトナム料理のフォーの上によくのっています。本当は夏の間、パクチーの薹がすぐに立って成長がよくないので、そ ...

feed がちまやあ食堂 in link キムキムの日記 (2016-10-16 14:40:02)
名護で肉もやし定食、魚フライ付き650円。

feed おにぎり世界記録 in link セカンドビギナーのランニング日記(Road to SAROMAN BLUE) (2016-10-16 13:58:01)
10月10日、道の駅あさひかわで、おにぎりを同時に握った人数のギネス世界記録が誕生しました。 (北海道新聞記事はこちら) http://dd.hokkaido-np.co.jp/news/area/dohoku/1-0326423.html ネットで検索すると、この記録は次々と更新されているようで、当初は7月に秋田 ...

feed 伊平屋ムーンライトマラソン in link キムキムの日記 (2016-10-16 9:55:01)
ハーフの部で優勝

feed 蕎麦とラー油で幸なった in link くりりんの問わず語り (2016-10-25 5:04:43)
某日、某資格試験を受験すべく、大阪城北詰駅近くにある私学会館を訪れた。その際の昼ごはんにと辺りを見回すと、「 蕎麦とラー油で幸なった 」という名前の派手目なそば屋が見つかったので立ち寄った。先に食券を買うスタイルなので、セオリー通り左上のスタンダード ...

feed 蜂屋、そして青葉 in link セカンドビギナーのランニング日記(Road to SAROMAN BLUE) (2016-10-15 22:52:34)
木曜日から旭川に出張でした。金曜日の朝から用務があったため、木曜日に旭川に前乗りしたのです。 旭川に着いてからの夕食ですが、行こうと思っていた店があります。それが自由軒です。正月に放送された孤独のグルメのスペシャルで取り上げられていた店です。 勇んで ...

feed frun20周年 in link きまぐれ日記 (2016-10-15 22:03:40)
ぼくが長くランニングを続けてられている理由はfrunにあります。 若々しく走りつづける先輩方を見ていると、いつまでも走り続けられそうな気になりますね。 10月10日の体育の日にfrun20周年のイベントがありました。同窓会のようにとても盛り上がりました。 思い返すと ...

feed 風の中 週末ランナー 動き出す(10月15日のRun for JAPAN) in link セカンドビギナーのランニング日記(Road to SAROMAN BLUE) (2016-10-15 19:16:13)
今日は14時からクライマックスシリーズがあるし、昼からは風が強くなる予報だし、午前中のうちに走ろうと思っていたのですが……昼前は体が全然動いてくれようとせず、ずっと引きこもっていました。 ところがクライマックスシリーズは前半から一方的な展開になり、ファ ...

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