frunブログ集
| メイン | 簡易ヘッドライン |
走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2024-11-23 1:00:01)
定例練習会
(2016-10-16 17:27:13)
WindRun定期練習会でキロ４分３０でのペース走
目標は１周２．３ｋを１０分２０〜２５で８周
結果は１０分０２−０６−０６−２４−１２−０４−１０−２５
最後の１周が一番遅いという締まらない結果でした
土日のセット練習で足は完全に売り切れました
御褒美ワインはスペインの赤です
デスティーノ・ティントNV ７０２円
濃いルビー色、チェリーやプラムの香りがします
香り同様の果実味にスパイシーさを伴う酸味が心地よく、生き生きした味わいです
タンニンは後半に感じますが出過ぎない印象で和食にも良く合いそうです
execution time : 0.027 sec
