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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
コントロール走
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2016-10-16 17:21:19)
名城公園でコントロール走、１周１．３ｋを４分３０−１０−３分５０で４セット 目標は１周を５分５２−２６−００
結果は６分１１−５分３４−０３，５分４９−３２−０４，５分５４−２６−１１，５分４８−２７−３６ 潰れました、脚は売り切れです サンタ・アナク ...
京都観光マラニック?(最終回)
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あっきーのBlog
(2016-10-15 8:25:49)
天使さんから約600m走った後、因幡薬師(平等寺)に到着しました。 その因幡薬師の由来は以下の通りです。 (以下の内容は因幡薬師のHPからの要約しました) ** 平安時代、橘
行平(たちばなの ゆきひら)という人がいました。 天皇の命で因幡国(現鳥取県)に神事の為に行きま ...
【出張ラン】山口県湯田温泉ラン20161014
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山とランニングの日記
(2016-10-15 0:08:00)
山口県の湯田温泉に前日遅くに移動してきました。
ここは何度か来たことはあるのですが、泊まるのは初めて、朝ランも初めてです。ランニングしながら街を探索です。ここは山中の温泉地としちがって結構賑やかです。
新山口で泊まるなら、絶対にここですね。 ちなみにこ ...
今年の当選 NO.106
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-10-14 22:56:22)
今年106番目の当選は、万能タワシ「サンフラワー」です。 シニアコム.JPの抽選で当選をしました。 これで今年の当選品は、 1月（11個） ニトリのモチモチクッション 1個
ファミマのチョコレートバニラバー 1個 ジョージアヨーロピアンプレミアムカフェラテ185g 1個 ま ...
10月14日のWalk for JAPAN
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-10-14 19:15:33)
昨日から1泊2日の旭川出張でした。 今日の旭川は日中とても暖かかったです。この天気なら何の苦もなく走れるのになあ、なんて思っていました。
でも留萌に帰ってくると寒いのなんの……。なんといっても風の有無が違いますからね。寒くなるとともに留萌は強い風が吹き ...
【出張ラン】広島ラン 原爆ドーム 20161013
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山とランニングの日記
(2016-10-14 14:55:00)
昨日の朝ランは、いつものように原爆ドーム。 原爆ドームの補強工事はもう完全に終わったようですね。 壁の裏側を鉄骨で支えているのですね。
オバマさんが来た時に中断した博物館下の発掘作業は再開されていますね。 いつも平和公園、オバマさんが来たことで世界の平和 ...
京都観光マラニック?
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あっきーのBlog
(2016-10-13 23:59:00)
本願寺伝道院から北上。 狭い道に入ります。 1km弱走ると案内人のまりもさんが「ここを見て下さい」と道端の街区(がいく)表示板まで案内してくれました。
変わった地名です。 「天使突抜(てんしつきぬけ) 何だろ？」と思いましたが、まりもさんが由来について後ほど説明 ...
広島がとってもにぎやか
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山とランニングの日記
(2016-10-13 22:31:00)
昨晩、広島に入りました。 夜遅く到着したのに赤い人たちがいっぱい。何も食べてないから遅くまで開いているお好み焼き屋さんに入ってもお客さんがいっぱい。
広島勝ったんですね、ついでに今日夕方広島を出る時も、駅の前は赤い人でいっぱい。野球は興味ないのですがな ...
広島がとってもにぎやか
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山とランニングの日記
(2016-10-13 21:57:00)
昨晩、広島に移動してきました 遅く到着したのに赤い人たちがいっぱい。何も食べてないから遅くまで空いているお好み焼き屋さんに入ってもお客さんがいっぱい。
広島勝ったんですね、ついでに今日夕方広島を出る時も、駅の前は赤い人でいっぱい。野球は興味ないのですが ...
【FRUN 20周年】
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高橋のブログ
(2016-10-13 21:30:06)
私がインターネットを始めたのは1987年頃。今から29年前、22歳頃。音響カプラとか持っていた。300bbsだったか．．。
niftyのFCLA（クラシック音楽フォーラム）に入ったのが、1989年頃だったか．．。その時はモデム1300。 FRUN（ランニングフォーラム）は1996年の10/10 ...
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