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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2024-11-23 5:00:08)
8月28日のラン
(2013-8-28 20:51:54)
9.5kmを1時間19分5秒で走りました。
朝のうちに隅田川テラスから佃島に渡って走りました。最近は、脚の調子が悪かったり、暑さにまいったりしてなかなか佃島走れなかったのですが、きょうは久しぶりに走ることができました。
日陰は涼しかったのですが、陽射しは強かったですね。でも、このくらいの気候になると走るのがだいぶ楽になってきます。
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