frunブログ集
ユーザー登録者のブログの最新1万フィードをデータベースに登録してあり、キーワード検索が可能です。
記事は毎正時に更新されます。
登録出来るのはユーザー登録している会員のみになります。ブログ登録希望の方はNAOJI宛てにPM（プライベートメッセージ）でブログのURLとタイトルをお知らせ下さい。登録は手動で行っていますので場合によっては反映まで数日かかることもありますのでご了承下さい。
なお、ブログ内容が当サイトに相応しくない判断した場合は登録をお断りする場合がありますので予めご了承下さい。
記事は毎正時に更新されます。
登録出来るのはユーザー登録している会員のみになります。ブログ登録希望の方はNAOJI宛てにPM（プライベートメッセージ）でブログのURLとタイトルをお知らせ下さい。登録は手動で行っていますので場合によっては反映まで数日かかることもありますのでご了承下さい。
なお、ブログ内容が当サイトに相応しくない判断した場合は登録をお断りする場合がありますので予めご了承下さい。
| メイン | 簡易ヘッドライン |
現在データベースには 9999 件のデータが登録されています。
最新 RDF/RSS/ATOM 記事
10月？って暑さ
in
戦う中年戦士ポポロン・ライダ〜
(2013-10-10 9:21:05)
今日も10月とは思えない暑い朝・・走ってスッキリ・・・気持ちを切り替えて頑張っていこう。(^_^)v Run-【8.5km run -----00:49.39】 平均速度 5'50min/km
消費カロリー612kcal 平均心拍 月間目標250kmに対して現在、: 63.5 km
通院リハビリ6回目
in
あっきーのBlog
(2013-10-9 23:56:36)
今日は通院リハビリ6回目。 理学療法士との今日のお喋りの話題はお互いのスポーツ歴でした。彼女はテニス、スノーボード。私はテニス、水泳、ゴルフ、ランニング等。
そしてそんな話をしていると隣の理学療法士の男性は「かもしかハーフマラソン」を走るということでし ...
こんなに小さなブリッキーヌ（タイ唐辛子）
in
山とランニングの日記
(2013-10-9 23:33:22)
ブリッキーヌ（タイ唐辛子）って不思議なんです。芽が出てころから葉がとても小さいのがあって、実が写真のように1cmくらいにしかならないのがあるんです。他のブリッキーヌの多くの苗は実が4cmくらいには生長してます。写真右は、韓国唐辛子といっしょに収穫した小さな
...
バンクーバーマラソン2014エントリー開始
in
Road to SAROMAN BLUE
(2013-10-9 22:20:02)
私が唯一参加した海外マラソンがバンクーバーマラソン2012です。JogNoteの公式カップで当選して招待していただきました。
2014年5月4日（日）に開催されるバンクーバーマラソン2014のエントリーがすでに始まっていますね。 日本語以外は操ることができず、海外旅行は不 ...
少しずつ 体調戻るが 今日もオフ（10月9日のRun for JAPAN）
in
Road to SAROMAN BLUE
(2013-10-9 19:37:57)
今朝はまた少し調子がよくなりました。でもまだ鼻は思いっきり詰まっています。咳も痰も出ています。ただ体のだるさは楽になってきました。これだけでもかなり違います。
とはいえ、ランを再開するにはまだまだ・・・。明日はアスリートの風があるし、ラン復帰は早くて ...
【10/4（金）皇居走・10/6（日）レイクタウン大会】
in
高橋のブログ
(2013-10-9 17:41:44)
10/4は久々にfrun皇居練習会へ。 正装ランナー、私以外は確認できず！別に寒くはなかったのに。 男性より女性ランナーが多かったです。
それで稲荷湯なんですが、壁に皇居を走っているランナー、そして富士山の絵がありました。 皇居のすぐ近くに富士山がある、不思議 ...
【松島ハーフマラソンへの想い】
in
高橋のブログ
(2013-10-9 17:19:18)
今度の日曜日、いよいよ、今シーズン最初のレースが始まる。
マラソン大会に出た2000年から考えると、実に第14シーズンとなる。91分等でハーフマラソンを走っていた時代は、はるか昔の話となり、
今や105分が出れば万々歳というところ(^^;。 13日の松島ハーフは今回で3 ...
ガスコーニュ ロゼ
in
走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2013-10-10 17:37:23)
台風一過で涼しくなるかと思ったら、超蒸し暑くなりました。 そんな中１０００ｍ５本のインターバルで追い込みです。 目標３分４５ 結果３分４７−５１−４９−４７−４２
頑張ったけど５秒ていど遅いです 帰ってシャワーを浴びても暑くてたまらないので、冷やしたロゼ ...
今、着る服困ります
in
Road to SAROMAN BLUE
(2013-10-9 12:41:34)
ブログネタ： 今、着る服困らない？ 参加中 秋のファッションがどーのこーのという困り方ではありません。正直、そんなのはどーでもいーですから。
10月に入ってからの留萌の気温はこんな感じです。 日によって寒暖の差が大きいんですよ。5日なんか最高気温が22.5度ま ...
10kもキツい
in
陸上競技、マラソン
(2013-10-9 12:30:00)
おとといから またrun開始。 一昨日は10k(53分) ＋ 4kjog 昨日は 10k(65分) ＋ 3kjog けっこう キツかった。 筋肉痛にはならないけど、走力はかなり落ちてる。 一応今年は
まだレースが残ってるが 追い込める状況にないためファンラン に徹し 楽しんでみる予定。 全て ...
execution time : 0.093 sec
