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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
10月の3連休
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-10-4 12:32:36)
ブログネタ： 10月の3連休、どっか行く？ 参加中 9月には2回の3連休がありました。
最初の3連休は「食べマルシェに行こう」と思ったものの、悪天候のため行けませんでした。
次の3連休は休養に充てようと何も予定を入れなかったところ、まるで嫌がらせのように好天とな ...
涼しくなった朝！
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戦う中年戦士ポポロン・ライダ〜
(2013-10-4 9:20:05)
涼しくなると共に走るスピードも少しずつ上がってくる。汗はまだ一杯かくけど〜スカッと気持ちいい朝・・・。 Run-【8.5km run -----00:48.48】 平均速度 5'51min/km
消費カロリー625kcal 平均心拍 月間目標250kmに対して現在、: 27.5 km
【出張ラン】久しぶりの薄川
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山とランニングの日記
(2013-10-4 8:19:18)
今朝はちょっと時間がなかったのですがせっかく松本にいるのですから、やっぱり朝は薄川をちょっとだけジョグしました。
残念ながら西山（北アルプス）は雲の中。明日から立山〜上高地のトレランをするので非常に不安。最近わたしが何かしようとすると雨ばっかりです。 ...
松本のこのお店が美味しい
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山とランニングの日記
(2013-10-3 23:32:01)
今日は夜、松本に移動してきました。しばらく、仕事でも山でも松本に来ていませんでしたのでひさしぶりです。松本に仕事で来たら、まずここ。ホッピーの中の量が都会では味わえない。場所:
かとちゃん...
vol.389 参加賞の魅力
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-10-3 22:02:48)
先週末の日曜日は、函館ハーフマラソンや旭川ハーフマラソンなどが開催され、多くの方が秋の1日を楽しんで走っていました。そして今週末も札幌マラソンや別海町パイロットマラソンなどが行われます。昨日は暖かい1日となりましたが、着実に冬が近づいている北海道では
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夏のよな 陽気に続く 冬の風（10月3日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-10-3 19:33:50)
昨日の留萌は24度まで上がりました。これは10月としては観測史上最高の記録です。従来の記録は1987年10月11日と10月5日の23.7度でしたから0.3度更新したことになります。
ところが今日は一転して寒くなりました。最高気温は19.1度ですが、これは午前2時35分の記録です ...
運動会の思い出
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-10-3 12:34:12)
ブログネタ： 運動会では活躍してた？ 参加中
小学生の頃、運動会はどちらかというと活躍していましたよ。ただ中途半端に速かったけど、ヒーローになるような選手でもありませんでした。クラスで男女2名ずつリレーの代表になるとしたら3番目くらいの中途半端な速さです
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新生「FURE☆AI」誕生
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戦う中年戦士ポポロン・ライダ〜
(2013-10-3 9:23:45)
曇り空の朝・・・先日、色々ありましたがやっと新生「FURE☆AI」を再開することができたました。参加者に優しいコミュとなるとように、ジョグノートのシステムを最大限に活用して複数名でのコミュニティの管理等新しい試みに取り組んでいます。まだまだ、問題が解決し
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残すは3レース
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-10-3 0:05:41)
先ほどもちょっと書きましたが、今週末の秩父別産新米普及マラソンは体調不良のためゆっくり走ることにします。
今の状態では正直言って10kmを走るのもつらいところですが、この大会は参加賞もいいので、参加賞をいただきに行ってきます。参加賞をいただくからには参加 ...
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