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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
2013フードバレーとかちマラソン 参加心得
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-10-29 0:13:00)
先週の木曜日、我が家にフードバレーとかちマラソンのナンバーカード引換証が届きました。いよいよ大会へ向けて気持ちが高まりを見せています。
ただ届いたのはこのはがきが1枚だけで、詳しい案内はありません。私は帯広には土地勘もありますし、昨年も参加していて受 ...
通常の パターン崩して 月曜ラン（10月28日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-10-28 20:26:50)
私は週に2回は休足日を作っています。走り過ぎは故障につながることと、義務的になってしまうとそのうち嫌いになってしまうだろうからということがその理由です。ですから3日続けて走ったらその翌日は休足日としています。
にもかかわらず故障の多い私。加齢によるとい ...
仙台空港にてほろ酔いセット
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plimsoul
(2013-10-28 17:14:03)
笹かまぼこと自家製豆腐で選びました。ビジネスセットだと牛タンが付くのですが実は苦手なんです〜。だから唐揚げ追加 […]
【2013 日本音楽コンクール ヴァイオリン部門結果】
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高橋のブログ
(2013-10-28 12:48:48)
第１位 大江馨 （桐朋学園大ソリスト・ディプロマコース２年） 第２位 辻彩奈（東京音大附属高１年） 第３位 土岐祐奈（桐朋学園大１年） 入選 北川千紗
（東京芸大附属高２年） 大江さんは岩谷賞（聴衆賞）も獲得。 彼は慶應大学在学中。そしてソリストディプロマコー ...
【2013 手賀沼エコマラソン完走記】
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高橋のブログ
(2013-10-28 12:45:43)
多分８回目の出走。この大会はハーフマラソン部門のみという市民大会。珍しい。 台風一過か、見事な快晴。私の記憶ではこの大会に参加しての快晴は初めてだと思う。
前日まで大会開催が微妙だったが、関係者のご努力で開催となり、本当に感謝。 この大会もいろいろ思い ...
タイヤ交換をしなければ・・・
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-10-28 12:31:50)
本当は昨日しようと思っていたタイヤ交換ですが。雨が降ったり止んだりする天気のためできませんでした。今週末、3日から4日は狩勝峠を越えて帯広を往復します。現在は狩勝峠は乾いており、この先も週間予報を見る限り雪の心配は少なそうですが・・・しかし11月の峠越
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祭りの後の静かな朝・・・・
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戦う中年戦士ポポロン・ライダ〜
(2013-10-28 9:37:41)
仕事で走れなかった週末・・・宅発出張の朝、ゆっくりと10km楽しんで走れた。大阪マラソンが終わった直後の成果？ランナーさんがいなくなっている気がした。(^^;)
Run-【10.5km run -----01:01.05】 平均速度 5,49min/km 消費カロリー796kcal 平均心拍 月間目標250kmに ...
週末ハーブ栽培＆エスニック 自家栽培ナス完食
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山とランニングの日記
(2013-10-28 7:03:20)
自宅のナス、実が付いてもほとんど大きくならなくなりました。この小さなナスを収穫して今年のナスは終わりにしました。ナス栽培はテントウムシダマシの攻撃さえ乗り切り十分に水を与えることだけ注意すれば後は簡単でした、来年も栽培しようと思います。小さなナスが10
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大阪マラソン2013
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くりりんの問わず語り
(2013-10-27 23:08:24)
大阪マラソンに初参加した。申し分のない好天だったが、スタート後5km過ぎたあたりから早くもペースダウン。低血糖のような感じだ。10kmあたりからもうリタイヤしようと思っていたが、関門閉鎖まで残り時間が長すぎて待つのもつらいので、歩いたり走ったりを繰り返しな
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