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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
フードバレーとかちマラソン行動予定
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-10-30 12:37:14)
十勝地方の予報を見ると、日曜日と月曜日だけパッとしない天気のようですが・・・。 あっという間に近づいてきましたので、そろそろ行動予定を決めていきたいと思います。
まず3日ですが、朝7時過ぎに出発したいと思っています。むろん、寝坊して遅れる可能性も大きい ...
ひろのば体操で地面をしっかりとらえる
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2013-10-30 10:33:22)
9月にTV番組で紹介された"ひろのば体操"を、しばらくやってみています。指がよく動くようになって、走るときにも地面をしっかりとらえられる感じがして、いいですね。
最近、五本指とか地下足袋型の靴下・シューズが出てきていますが、いずれも足の指の働き ...
今月も200kmは超えれた〜(^^;)
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戦う中年戦士ポポロン・ライダ〜
(2013-10-30 9:24:00)
今日は嫁さんが人間ドックで一足早く家を出たので〜私のランタイムも一足早くスタート・・・少しでも時間が出来たら10kmコースへと足は向かう。
今日は入りはゆっくりと入ったけど・・後半、体が温まるとやはりついつい頑張って走ってしまう。今月も取り敢えずは200km ...
高畠競歩１（前日）
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plimsoul
(2013-10-30 7:20:57)
大会前日、朝イチのスカイマーク新千歳8：00発-9:10仙台着の便に乗りました（競歩関係者はだいたいこの便だっ […]
久々に これはヒットか 仮想ラン（10月29日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-10-29 20:08:59)
サボり癖がついていた私をすっかり変えたかもしれない、仮想JR全線走破ラン（仮称）。早速このアイデアを取り入れてくれた方もいますし、面白いアイデアを提供してくれた方もいます。
今は函館駅をスタートして函館本線を走り出したところですが、しばらく走ると森駅に ...
犠牲者
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虎っ娘ランナーのランニング日誌
(2013-10-29 14:41:11)
和歌山にひとりの青年がいる。お堅い職場に勤務するかたわら、実家の柿農家の手伝いもする純朴な青年で、金剛山に登る事と近場をジョギングする事が趣味だった。タイガースをこよなく愛す彼はある日何気なくパソコンに
「タイガース ランニング」と打ってしまう。その後 ...
基本は階段です
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Road to SAROMAN BLUE
(2013-10-29 12:38:04)
ブログネタ： 何階までなら階段使う？ 参加中
たまに仕事で札幌に行ったときは、14階ぐらいまで行かねばならないときがあります。そんなときでも時間の余裕があってなおかつ1人で行動しているときは階段を使います。日常生活の中でちょっとしたトレーニングができる貴
...
違和感の残る右膝・・・
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戦う中年戦士ポポロン・ライダ〜
(2013-10-29 9:19:22)
今朝は曇り空の下・・・朝ランスタート。右膝の具合〜少し気にかかる。決して痛いわけでは無い。カクッとなったらスキッとしそうな違和感・・と表現したら良いのだろうか？気になりだしたら気になるけど気にしないと気にならない・・・・(-_-;)
今日はそんな膝を試すよ ...
くじけないで
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１０８字の世迷い言「週刊 せんてんす」
(2013-10-29 9:05:59)
週刊せんてんす◇Vol.592◇10/29● くじけないで
友だちが行けなくなったのでと、当日になって嫁さんが貰ってきた映画「くじけないで」の招待券。八千草薫さんを観るということで付き合ってきた。柴田トヨさんの年齢を追いながらも、ずっと八千草薫さんの実年齢を思っ
...
【出張ラン】福岡大濠公園ラン
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山とランニングの日記
(2013-10-29 7:05:37)
最近、明るい時になかなか走れません。昨日、九州に入りましたが、福岡泊まりなので、やっぱり大濠公園。夜ランしました。 ...
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