frunブログ集
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戦う中年戦士!!ポポロン・ライダ〜
(2017-10-21 8:00:20)
違和感の残る右膝・・・
(2013-10-29 9:19:22)
今朝は曇り空の下・・・朝ランスタート。右膝の具合〜少し気にかかる。決して痛いわけでは無い。カクッとなったらスキッとしそうな違和感・・と表現したら良いのだろうか?気になりだしたら気になるけど気にしないと気にならない・・・・(-_-;)
今日はそんな膝を試すようにスピードを上げたり流したりしながら走ってみました。

今日はそんな膝を試すようにスピードを上げたり流したりしながら走ってみました。
Run-【8.5km run -----00:48.00】
平均速度 5,45min/km 消費カロリー649kcal
平均心拍
月間目標250kmに対して現在、:194.30km
execution time : 0.026 sec

