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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
興味深い大会
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-4-16 22:30:17)
昨日は福岡マラソンについて書きました。その中で、今年はローカル大会中心に参加を検討したいと書きました。実は道外遠征に関しましても、福岡マラソンのようなメガマラソンばかりではなく、参加を密かに検討しているローカル大会があります。その中のひとつが、芳賀
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ヤッソ800-2回目
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plimsoul
(2014-4-16 21:06:55)
今朝は先週に続き2回目のヤッソ800。 3’58-3’51-3’50-3’45-3’46 3’49-3’53- […]
4月16日のWalk for JAPAN
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-4-16 20:08:56)
今日は水曜日。本当ならばなんとか走りたい日でありますが、風邪がぶり返してしまったこともあり大事をとって自重しました。朝ランをすることも考えて、昨夜はいつもより1時間ほど早く寝たんですけどね。
でも今はなにより体調管理が最優先です。大事なときであればあ ...
4月16日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2014-4-16 19:47:53)
7.6kmを1時間で走りました。
外出したりしていて、少し間が空いてしまいました。目標大会がないと「走らなくては」という意欲が落ち気味ですが、大会の疲労が思ったよりもたまっているようなので、休養するのも悪くないと思います。
今日は、上野から隅田川にかけて走 ...
インターバル
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2014-4-17 12:05:01)
何かの本に「インターバル走は７０〜８０％の強度」と書いてあった。 強度って？何で測るんだろう、心拍数？良くわからないなあ。
今夜のお品が買いは４００ｍインターバル１０本＆１０００ｍ。 目標は強度８０％で４００ｍは８４秒、強度９０％で１０００ｍと３分２０ ...
お江戸モードにゃなかなかならぬ
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-4-16 12:37:32)
考えてみれば、加賀谷はつみワンマンライブ“MUSIC
TRAIL”の開催は3日後です。ということは、私が東京に向かうのも3日後です。Ogakunのところに18日に届くよう荷物を送るには、今日発送しなければなりません。
でもなかなか気持ちは東京に向きません。毎日の仕事をこ ...
Hi-RIDGE
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トレーニングの話をしよう
(2014-4-16 11:11:16)
昨日の午後にKCのお店へいってきました。 上落合にある『 トライアスロンプロショップ Hi-RIDGE 』 です。 このゆかいな笑顔のお兄さんがKCこと、高嶺寛己さんです。
まだプレオープンの状態ですが、もうすぐ完全オープンです。 高円寺の老舗トライアスロンショップ『メ ...
「それでも走りたい」を読み終えて
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高橋のブログ
(2014-4-16 6:24:55)
少し時間が空いてしまいましたが、ニッポンランナーズ会員.大木さんが著した書を読み終えました。 会員の梅田さんがFacebookで紹介してくれました。
大木ご夫妻は、通っていたスポーツクラブで出会い、市民マラソン等が縁でご結婚されるも、奥様が癌と闘病の末、他界。 ...
福岡マラソン 一般エントリー開始
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-4-15 23:41:23)
今年の11月9日に開催される福岡マラソン。事前に募集を開始している地元先行枠のエントリーに続き、今日から通常枠のエントリーも始まりました。
大好きな第1回大会。大好きな九州での大会。そして福岡へは北海道からのアクセスもきわめて良好。これだけ条件がそろった ...
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