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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
『からだマネジメント研究所』取材
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トレーニングの話をしよう
(2014-4-14 16:37:16)
オッス！ きょーは朝から日経ビジネスアソシエの連載 『からだマネジメント研究所』 の取材でした。
イラストレーターのカツヤマケイコさん＆ライターの高島さんにスラックラインを体験してもらいました。 ビジネス誌なので、ビジネスパーソンに必要な身体の使い方など ...
スラックライン講習会＆SUP
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トレーニングの話をしよう
(2014-4-14 16:31:07)
土曜はスラックライン講習会×2 午前、午後ともに5名ずつ参加〜！ なかなか盛り上がっておりました！
パーソナルトレーニングも朝9時から夕方まできっちりやって、その合間の講習会でした。 講習会は普段以上にテンションアップするのでいい刺激になります。 途中トレラ ...
今週も始まっちゃいました
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-4-14 12:24:47)
なんだか土日がすごく短かったように感じますが、地球の自転速度が早まったのでしょうか？（笑）
どうにか日曜日には復活ランもできました。土曜日からの関東遠征に向けて荷物の準備もできました。まあ準備といってもマラソン大会に出るわけじゃありませんから、着替え
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兎狩り遠足
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虎っ娘ランナーのランニング日誌
(2014-4-14 10:36:40)
「甲子園マラニック」副題を「兎狩りマラニック」として開催された第8回。総勢30名のランナーが時間通りに桜ノ宮駅をスタート。例年通りのコースを聖地へ20キロの旅へと。尼崎商店街のタイガース神社を参拝し好天の下全員楽しく完走。さて肝心の試合は・・・・。反発係
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週末ハーブ＆エスニック インドネシア風チキンカレー・パリパリレモングラス
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山とランニングの日記 （メインブログ）
(2014-4-13 21:33:00)
この週末のエスニック新メニューは、インドネシア風チキンカレーと青バナナのベーコン焼き。 インドネシア風カレーは、タイカレーよりもおいしいかも。
青バナナのベーコン焼き、まあこんなものでしょうか。青バナナ、いろいろまたいろいろ試してみます。サツマイモよ ...
久々も 無事に走れて ひと安心（4月13日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-4-13 19:23:44)
実に11日ぶりのランです。 今日も風邪は治りきっておらず咳も出たりしていたのですが、天気もいいことだしゆっくり走る分には問題ないだろうと走ってきました。
呼吸は苦しくて胸も痛くてちょっとつらい面もありましたが、久しぶりにいい汗をかきました。 問題はJognot ...
糖質制限アスリートが酒に弱い？
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plimsoul
(2014-4-13 14:55:23)
私はもともとお酒弱いのでローカーボな人になってから特に弱くなったとかは感じませんが、禁酒を2ヶ月近く続けたら弱 […]
気になる天気予報
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-4-13 13:32:14)
4月19日〜22日までの東京旅行。天気予報をチェックすると、ディズニーシーを訪れる4月21日の予想最高気温が10度というのを見て、昨日はひっくり返りそうになるくらい驚きました。
今日、同じく日本気象協会の10日間予報を見ると、この期間の予報はこんな感じになってい ...
【4/13（日）ニッポンランナーズ柏練習会】
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高橋のブログ
(2014-4-13 13:03:18)
【4/13（日）ニッポンランナーズ柏練習会】 いよいよ来週が「長野」。今日は朝８時集合。 今朝の練習については小西コーチから 5km×1〜2本（※RP-10〜20″）＋JOG
※RP10〜20″＝レースペースよりも10〜20秒速め という指示。 私は「長野」は前半を大体5分30、後半を6 ...
4月11日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2014-4-13 12:15:31)
7.2kmを1時間59秒で走りました。 先週10km走ったあとに観光で歩きすぎて疲れたので、しばらく休養しました。
上野公園から下谷、谷中周辺を走りました。ソメイヨシノは散ってしまいましたが、別の品種の桜に山吹にハナモモにと、花が盛んな季節です。柳や銀杏の芽吹き ...
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