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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
vol.422 サロベツHANAマラソン2014
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-6-5 22:26:10)
先週の日曜日は利尻を走る予定でしたが、金曜日に体調を崩して寝込んでしまい、土曜日になっても十分回復しなかったものですから、大事を取って出場を見合わせました。でも同じLRS北海道にshinさんという私の影武者がおりまして、そのshinさんが出場していたものですか
...
6月5日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2014-6-5 22:20:19)
3.9ｋｍを30分49秒で走りました。
上野公園を走りました。雨が上がったので、また振り出す前にと走りました。関東地方も梅雨入りしたので、これからは雨の合間をぬって走れるときに走ることになりそうです。
写真は、ドクダミの群生です。よく見かける花ですが、これだ ...
6月5日のWalk for JAPAN
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-6-5 20:06:25)
今日の留萌はなんと32度まで上がったようです。 これまで留萌の6月の記録を見ると真夏日というのはありません。観測史上初めての出来事でした。
ところが留萌のアメダスを見ていると面白いことに気がつきます。11時の気温は30.5度。それが11時48分には32度まで上がりま ...
びえいヘルシーマラソン DNSします
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-6-5 12:33:56)
今週末はびえいヘルシーマラソンです。毎年、帰省がてらワンエイツを走っているのですが、今年は諸事情から参加を断念します。
来年こそはまた元気に故郷を走りたいと思います。
アスリートの風 第502回
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-6-5 8:00:00)
本日、20時から21時まで、放送します。 札幌市豊平区近郊の方は、７６．５MHｚ それ以外の方は、インターネット放送でお楽しみください。
サイマルラジオはこちら（音楽も聴けます） ListenRadio（リスラジ）はこちら（音楽も聴けます） USTREAMはこちら（映像付き） 2 ...
またまた孫の誕生です
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-6-4 23:07:47)
今日の昼前、娘からメールがきました。無事に大和くんが産まれたって。2,900gくらいの男の子だそうです。
ところが産まれたときはあまり呼吸がうまくできなかったということで、保育器に入れられてしまいました。 その後はたくさん泣いておなかも減ってきたみたいで、 ...
広島入りしました しまなみまであと３日
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山とランニングの日記
(2014-6-4 23:00:00)
本日、広島入りしました。 しまなみウルトラまであと3日、別にウルトラの準備のために早く来たわけではないですが、走り込めていないわたしは不安が募るばかりです。
ほんとハムの故障は長引きますね、かなりよくなっていますが、少し走り込むと痛みが出て来ます。こん ...
糖質制限ダイエットは危険
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トレーニングの話をしよう
(2014-6-4 22:17:50)
専門家が警告 大ブームの「食事は炭水化物抜き」が一番危ない 糖質制限ダイエットで「寝たきり」が続出中! http://gendai.ismedia.jp/articles/-/38359?page=2
当たり前です。 ま、これは高齢者の症例の記事だけど。。 高齢者とか関係ないよ。 安易な食事管理をしてい ...
6月3日、4日のRun for JAPAN
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-6-4 20:58:24)
昨日、今日と、北海道はいつの間にか南国になったの？というくらいのとんでもない暑さに見舞われました。でも留萌は真夏日になることもなく、北海道らしい爽やかな暑さでした。
そんな中を昨日から出張に行ってまして、旅先で走る準備もせず、昨日と今日もウォークオン ...
レモンソルト作ってみた
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plimsoul
(2014-6-4 19:54:38)
私は見ていないのですがNHKのあさいちでレモンソルトなる物が紹介されたそうです。 無農薬レモンを箱入りで買って […]
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