昨日、今日と、北海道はいつの間にか南国になったの？というくらいのとんでもない暑さに見舞われました。でも留萌は真夏日になることもなく、北海道らしい爽やかな暑さでした。

　そんな中を昨日から出張に行ってまして、旅先で走る準備もせず、昨日と今日もウォークオンリーです。明日はどうするか・・・背中の痛みがいっこうによくならないので、明日もウォークのみとなるかもしれません。

　週末はびえいヘルシーマラソンですが、諸事情よりDNSとなるかもしれません。


　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　6月3日出勤ウォーク　0.648?　　6分01秒　10円
　6月4日帰宅ウォーク　0.572?　　5分28秒　10円

　今月の走行距離　0.0km
　今月の歩行距離　3.5km

　Run for JAPAN　　20円（現在の累計6,270円）

【公開処刑】
　体重　72.4kg（前日比　-0.4kg）
　体脂肪率　15.5％（前日比　0.0％）

Let's Run with a Smile！