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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2024-11-23 13:00:09)
9月5日のラン
(2014-9-5 21:48:23)
3.3kmを31分22秒で、上野公園周辺を走りました。
7月末に目の手術を受けたため、約1か月走るのをひかえていました。おかげさまで経過はよく、再開することにしました。きょうは久しぶりなので、少なめにゆっくりと走りました。ウォーキングと階段上りをしていたせいか、それほど脚はなまっていないようです。
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