明日のピパオイヘルシーロードレースに備えるためと、今日は歯医者の通院日のためランオフです。

　昨日はレース直前ということでちょっと遠慮したランにしたはずですが、今朝から意外と足にダメージがあります。もしかして礼受牧場までの上り下りが原因でしょうか。

　通常、大会は日曜日か土曜日が大半です。明日は祝日とはいえ火曜日です。どうも体にしみこんだリズムと違うので、気持ちがレースモードになりません。何を言いたいかというと、まったく準備をしていないことについてのいいわけです（笑）。

　そもそも美唄までどのくらいの時間がかかるかも調べていませんでした。慌ててルートと時間を確認しているところです。

　いまさらですが、スタートは10時35分（車椅子は10時30分）ですが、受付は8時50分までなんですね。受付からスタートまでの時間、ずいぶん長いですね。受付時間がせめて9時30分くらいなら助かるのですが・・・。まあ、仕方ないですね。

　なんだかまたまた何かをやらかしてしまいそうな恐怖があります。朝は6時30分頃の出発となりそうなので、今夜は早めに寝なきゃ・・・。




　LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。

Let's Run with a Smile！

笑顔でマナーを守って走ることで、

走ることの楽しさを伝えていきましょう！

　というコンセプトで活動してまいります。 コンセプトに賛同いただける方の参加は大歓迎です。

　LRS北海道の詳しい紹介は、こちらをごらんください。


　出勤ウォーク　0.600km　　5分30秒　10円
　昼休み帰宅ウォーク　0.615km　　5分54秒　10円
　昼休み再出勤ウォーク　0.646km　　5分48秒　10円
　帰宅ウォーク　0.600km　　5分30秒　10円

　今月の走行距離　78.5km
　今月の歩行距離　23.9km

　Run for JAPAN　　40円（現在の累計6,880円）

【公開処刑】
　体重　71.6kg（前日比　+0.2kg）
　体脂肪率　13.5％（前日比　-2.5％）


Let's Run with a Smile！