今日の練習で久々月間走行距離300kmを超えました。　前回超えたのは2013年の2月なので約2年振りです。　しかし決して調子は戻っていません。　腰回りはまだまだです。　腰回りが不調の為長距離が走れませんしたが、2部練を繰り返し距離が伸びました。
走行距離が伸びたおかげで体重も減少傾向です。　少しづつ調子を上げていきたいです。

<本日の走行距離>
昼休みラン5.1km
<1月の走行距離>
301.0km
<年間走行距離>
301.0km