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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
まず軽く 5月最初の ランニング（5月1日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-5-1 20:34:18)
今日から5月になりました。今日は出勤しましたが、明日からは5連休です。このうち2日間は美瑛に行く予定なので（しかも天気が悪そうなので）走れるかどうかわかりませんが、残り3日間はじっくり走るつもりです。
その前に、昨日は疲労蓄積を理由に走りませんでしたから ...
4/29wedの営業『半ドン』
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トレーニングの話をしよう
(2015-5-1 18:39:39)
祝日だけど、5/1〜6を休むので半ドン営業。 10時からパーソナル3件やり＋スラックラインも開放ー！ 営業後すこし散策 うどん屋だったとこがイタリアンになってた
うどん屋の前はチカラめしだったよな その前は何だったかな。。 昼食、久々海南食堂へ ヘルシー で、午後 ...
5月になりました
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-5-1 12:39:17)
5月の初日は外勤でスタートです。午前中は苫前で、午後からは初山別で打合せです。 ということで、昼食は初山別です。久しぶりに、天然真ふぐ照り焼き丼をいただきます。
いつも読んでいただきありがとうございます。 いいね！と思った方は ↓応援クリック↓ をよろし ...
今年こそ！第3回有森裕子なよろひまわりリレーラン
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-4-30 22:48:37)
近々、今年の大会出場予定を再整理するつもりですが、いろいろと変更も生じてきています。
昨年は雨のためにDNSするという自分のひ弱さを見せてしまったオロロンライン全道マラソン。一昨年の優勝者として今年こそは参加するつもりでしたが、開催予定の7月26日は仕事が
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今年の当選 NO.23
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-4-30 21:11:11)
今年23個目の当選は、ファミリーマートのできたてファミマキッチン アメリカンドッグです。
ソフトバンクのとく放題でやっていた懸賞で、当選本数は3,500名でした。とく放題ではけっこう当選していますが（リストに挙げていませんが、LINEギフトコード200円分も3月に当
...
4月30日のWalk for JAPAN
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-4-30 19:39:02)
当初は火曜から木曜までの3連走を目論んでいましたが、昼のブログにも書いたようにちょっとダメージが多く、今日はお休みしました。明日、5月第一弾のランをすることにしようと思います。
結局今月の走行距離は80kmにとどまりました。それでも徐々に走れる体にはなって ...
体が痛い（笑）
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-4-30 12:36:40)
今朝は体のあちこちが痛いのです。 思い当たることはひとつだけです。そう、昨日走ったこと。
でもね、走った距離は12.4kmですよ。以前ならば平日に仕事を終えてからでも走っていた距離です。それを休日のいい時間帯にゆっくり走っただけで・・・。いまや月間100kmも走
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なんと登山口まで行けません
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山とランニングの日記
(2015-4-30 9:10:00)
夜行バスで富山に到着、その後上市まで電車で移動しました。 そこからタクシーで登山口の馬場島まで移動の予定でした。
ただ、なんと途中で崖崩れで通行止め、ゲートはちゃんとカギがかかっています。 馬場島まで8kmくらい手前の地点から歩くことに。さて今日はどこまで ...
4/28tueの営業『暑いのう』
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トレーニングの話をしよう
(2015-4-30 9:37:13)
ガハガハが止まらない。 そして散歩のあとはすぐ寝る 犬の散歩のあとはいつも自分のジョギングですが
今日はかわりにスイム。10日ぶりに（宮古の前日の試泳）1000ほどクロール。 やらないとすぐ感覚落ちるのがスイムですが、まあまあでした。 それから出勤 12時オープン ...
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