今朝は体のあちこちが痛いのです。

　思い当たることはひとつだけです。そう、昨日走ったこと。

　でもね、走った距離は12.4kmですよ。以前ならば平日に仕事を終えてからでも走っていた距離です。それを休日のいい時間帯にゆっくり走っただけで・・・。いまや月間100kmも走らない週末ランナーですから仕方ないのですが、それにしてもずいぶん鈍ってしまいました。

　それだけじゃなく、ここ2、3日は首も痛いんですよね。変形性頚椎症の持病も持っていますから、こうして時々苦しめられます。左手の痺れは消えることがありませんし。

　そんなボロボロの状態ですが、ともかく走れる体を取り戻せるよう頑張りたいと思います。そのためには、1度に走る距離を増やすよりも、短い距離でもいいから走る日を増やすことが大切だと思います。

　今日は走れるかなあ・・・。それとも今日は休養して、明日からにしようかなあ・・・。4月は捨てて5月の走行距離を増やすために（笑）。


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