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link あるあしかのはなし あるあしかのはなし (2024-11-23 11:00:08)

feed 4/29wedの営業『半ドン』 (2015-5-1 18:39:39)
祝日だけど、5/1〜6を休むので半ドン営業。
10時からパーソナル3件やり+スラックラインも開放ー!

営業後すこし散策
うどん屋だったとこがイタリアンになってた
うどん屋の前はチカラめしだったよな
その前は何だったかな。。
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昼食、久々海南食堂へ
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ヘルシー

で、午後から練習など

その前にシエスタ
器用にベンチ台で寝る星野チャコ
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ランニングとウェイトを中心に
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鍛えおろう
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連休終わるまではまたウェイト少しやり込んで、終わったら有酸素メインに戻します
みやじまがあるからね
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夜は宮古島の打ち上げで焼肉!
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