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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
5月7日のWalk for JAPAN
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-5-7 20:05:48)
5連休明けの出勤日でしたが、1本のメールでパニックになりました。
どうしようかと善後策を考えた結果、急遽休暇を取ることにしました。そして自家用車で天塩まで行ってきました。休暇を取って家に戻るときにもアプリを起動したつもりが、慌てていたようでうまく起動し
...
2015 GW
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虎っ娘ランナーのランニング日誌
(2015-5-7 14:14:53)
瀬戸内海を脚で渡り。大文字焼の法のお山に登り。酒池肉林の闇にさま酔い。覆面レスラー母娘は紫外線と闘いながら期日前投票へ行き。遂にはＭ１グランプリで優勝してしまった。怒涛の２０１５ＧＷ。?
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急遽6連休
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-5-7 13:04:57)
連休明けのだるい体を引きずって出勤したのですが・・・。
職場でメールチェックをすると、天塩からの情報が入ってました。民安ダムの桜の森が連休明けには満開になりそうだと。
仕事の関係から民安ダムの桜の森が満開になったときの写真を撮らねばならなかったので、 ...
5月4日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2015-5-7 12:45:48)
5.7kmを47分50秒で走りました。
小石川後楽園に走って行きました。花菖蒲が咲いているところもありますが、ここは6月が見頃になるようにしているようです。緑が深くさわやかでした。
晴走雨読
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１０８字の世迷い言「週刊 せんてんす」
(2015-5-7 8:19:33)
週刊せんてんす◇Vol.670◇5/5● 村上春樹さん
インタビューに「体を鍛えて健康にいいものを食べ、深酒をせずに早寝早起きする。これが意外と効きます。一言でいえば日常を丁寧に生きることです。すごく単純ですが」とあった。誰もが自分に都合のよい箇所に反応しがち
...
ゴールデンウイークを振り返る
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-5-6 22:10:40)
5月2日から6日までの5連休。あっという間に終わってしまいました。 ということで、この5日間を振り返ってみます。 5月2日
昼間はタイヤ交換をしました。ところがジャッキアップをしていたらジャッキアップポイントが腐食していて粉々になってしまいました。おかげでジ ...
今年の雪山シーズン終了、道具とウエアを片付けます
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山とランニングの日記
(2015-5-6 15:00:00)
GW山行も終わり、今シーズンの雪山は完全終了。
剱で使ったウエアやテントが乾いたので、時間を空けずに雪山ウエアや道具を片付けました。ここで、時間をあけると来シーズンまでそのまま散乱することになりそうなので、心を鬼にしてGW最終日に片付けました。来年はもう
...
5/1fri〜3sun『みんな集まれ！王滝村へ』
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トレーニングの話をしよう
(2015-5-6 20:53:54)
さて、これを書いてるのは連休最終日ですが 5/1〜6と店舗休みにしておりました。 (6日の昼間に、スラックライン体験会だけやりました) GWの練習備忘録＠岡本 4/26sun
ラン7k＋補強 4/27mon ラン8.2k＋補強 4/28tue スイム1000m、ウェイト(ベンチ100、デッド、チンニング ...
連休最終日
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-5-6 12:58:39)
5連休もあっという間におしまいです。 ということで、今日のお昼は千望台の景食ハウスに来ました。 私が頼んだのはタコミンチのトマトソース。
留萌産小麦ルルロッソを使ったパスタです。パスタにタコミンチ？と驚きましたが、いかにも留萌らしいパスタです。チャレン ...
おすすめのスポーツドリンクと補給食
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plimsoul
(2015-5-6 12:31:21)
以前に紹介したエレクトロライトショッツが昨年秋から購入先のサイトで在庫切れ状態で問い合わせたら「新フレーバーに […]
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