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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
足が攣った
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-9-9 12:33:28)
夜中に左足ふくらはぎが攣り、痛みで目が覚めました。幸い、そのあとすぐにまた眠れましたが、起床時に残る痛みがそれが夢ではなかったことを知らせてくれました。
昨日は6キロあまり走っただけなのに、9日ぶりに走ったということでダメージがあったのですね。ヤワな足 ...
走るより はつみ三昧の 3日間〜2015北海道マラソン完走記〜第２部の１
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-9-8 23:28:16)
第２部 走る （１）カウントダウン
5時30分にセットしたアラームで目が覚めました。真っ先に外を見ますが、雨の心配はまったくなさそうです。天気予報では予想最高気温が24度。おそらく北海道マラソンとしてはもっとも走りやすい条件でしょう。
私はゆっくり体を起こし ...
NHK『ニュース シブ5時』当スタジオより生中継取材！
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トレーニングの話をしよう
(2015-9-8 22:20:33)
NHKで夕方に放映中の報道・情報番組『ニュース シブ5時』 '15年09月08日（火）放送で、当ジムのスラックラインが生放送で取材されました。
イケメンモデル・俳優の比嘉展玖さんが 当スタジオのイベント講師でお馴染みの福田恭巳さん（スラックライン女子世界一）の指導 ...
【frun．むつぁ〜きさんと松本90分】
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高橋のブログ
(2015-9-8 21:51:18)
そういうわけで、５日は特急「しなの」乗車で、ボロ酔いになりながら、松本駅に正午に到着。
荷物は駅構内のロッカーに預けるつもり．．と、むつぁ〜きさんにメールすると、既に構内のロッカーは全部使用中とのこと！ 駅外のロッカーを押さえてくれてました。
多分、昨 ...
【9/5 小澤征爾音楽塾．ラヴェル歌劇「子供と魔法」を聴く】
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高橋のブログ
(2015-9-8 21:47:24)
松本市民芸術館 午後２時開演 原語上演（日本語字幕） 子供：金澤桃子 肘掛椅子・木：駒田敏章 母親・中国茶碗・とんぼ：大賀真理子 火・お姫様・うぐいす：佐藤優子
雌猫・りす：清水多恵子 大時計・雄猫：町英和 ティーポット・小さな老人・雨蛙：?畠伸吾 安楽椅子・ ...
サンセット マラソン走る 日よいつか（9月8日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-9-8 21:23:11)
北海道マラソンから1週間以上が過ぎてようやくラン再開です。
見た目はまだ痛々しいものの、黒爪の痛みはようやく引いて走れるようになりました。先週末あたりからもう走れる状態でしたが、週末は美瑛に行って忙しかったため走らず、今日まで延び延びとなりました。
今 ...
佐渡国際トライアスロン
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トレーニングの話をしよう
(2015-9-8 22:14:33)
トライアスロン13回目のレース。 佐渡国際トライアスロンBタイプ 無事に完走しました。 写真売ってたので買って、それを写メったもの。 結果は総合52位/711人
年代別(35〜39歳の部)8位というものでした。 30位内、年代別5位内を目標にしてましたが甘かったですね〜。 ...
新眼鏡 その後
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Road to SAROMAN BLUE
(2015-9-8 12:44:46)
先週の土曜日から新しい眼鏡をかけています。近眼の度数は変わっていないものの、近くが全然見えなくなって遠近両用の役目を果たしていなかったので、度数を変えました。
おかげでよく見えるようになりました。もちろん小さな字は無理ですが、新聞やPCの画面は眼鏡を外 ...
9月7日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2015-9-8 12:12:25)
4.4kmを37分2秒で走りました。
上野公園周辺を走りました。前日いつもより多めに走ったので休養日にしてもよかったのですが、天気予報では次の日もその次の日も雨になりそうだったので、走りました。
おとなび
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１０８字の世迷い言「週刊 せんてんす」
(2015-9-8 8:11:32)
週刊せんてんす◇Vol.688◇9/8 ● J-WESTネット会員
以前からネットで予約ができるよう会員になっていたのだけど、いつからか５０歳以上は自動的に「おとなび会員」になっていたらしい。で、サンダーバードを予約しようとしたら、おとなび早特とかで３０６０円も安いじ
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