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2月のまとめ (2017-2-28 22:44:25)
今日で2月終わります。 走行距離は447.0kmでした。 昨年11月から連続4ヶ月400km超えです。 今月は「いわきサンシャインマラソン」参加したことや先日の牡蠣マラニック、水練等の練習会で走行距離を稼ぐことができました。
「いわきサンシャインマラソン」は目標サブ4は達成できませんでしたが、最近のフルとしてはいいタイムで走ることができました。 レースで実績を積み重ねていくことと、練習量で少しづつ自信をつけていくことしかないなと思っています。
また2月は激動の月でした。 会社が危機的状況となっています。 家族、仕事あってのランと思っていますので、仕事が落ち着かないとランに影響してきます。
時には悩んだり、不機嫌になってしまいます。
しかし思い悩んでいても仕方がないので、まずはやるぺきことはやる。 また不機嫌になったら「不機嫌は自分への不満である」と気持ちを切り替えるしかないと思っています。
来月の予定は3月19日にフルを1本走ります。 その為には来週は30km走を予定しています。 そして3月12日のウィメンズをしっかり応援します。応援することにより力を貰えます。
来月も毎日無事走り切れます様に!!
<練習データ>
2月の走行距離 447.0km
2月の走行時間 45:47'19"
2月の平均速度 9.8km/h(6'08"/km)
年間走行距離 870.0km
累積走行距離(1997/12/29〜) 76,347.6km
連続走行日数 954日(2014/7/20〜)
「いわきサンシャインマラソン」は目標サブ4は達成できませんでしたが、最近のフルとしてはいいタイムで走ることができました。 レースで実績を積み重ねていくことと、練習量で少しづつ自信をつけていくことしかないなと思っています。
また2月は激動の月でした。 会社が危機的状況となっています。 家族、仕事あってのランと思っていますので、仕事が落ち着かないとランに影響してきます。
時には悩んだり、不機嫌になってしまいます。
しかし思い悩んでいても仕方がないので、まずはやるぺきことはやる。 また不機嫌になったら「不機嫌は自分への不満である」と気持ちを切り替えるしかないと思っています。
来月の予定は3月19日にフルを1本走ります。 その為には来週は30km走を予定しています。 そして3月12日のウィメンズをしっかり応援します。応援することにより力を貰えます。
来月も毎日無事走り切れます様に!!
<練習データ>
2月の走行距離 447.0km
2月の走行時間 45:47'19"
2月の平均速度 9.8km/h(6'08"/km)
年間走行距離 870.0km
累積走行距離(1997/12/29〜) 76,347.6km
連続走行日数 954日(2014/7/20〜)
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