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最新 RDF/RSS/ATOM 記事

借金 in

キムキムの日記 (2016-1-31 18:23:02)

http://gendai.ismedia.jp/articles/-/47156

津シティマラソン結果 in

あっきーのBlog (2016-1-31 18:19:00)

今日津シティマラソンに出走しました。凄く久し振りだった感じでしたが、調べてみると2007年以来、9年振りでした。ちなみに9年前はタイム41分08秒でした。昨日の練習では腰の調子は良くなく、タイムは期待できない状態でした。それでも目標タイムは50分切りとしまし ...

10k in

走って☆飲んで！酔ってＺｚzz (2016-2-1 8:54:49)

レース１週前のルーティーンで１０ｋ１本目標４０分切り、結果は４０分５０秒いけませんね体重を落とすために節ワインしますレースまでの最後の１本じゃなくて１箱ロスカロスＮＶ１６００円１本換算４００円濃紫色で、チェリーとカシスの香りにクローブなどの ...

おそれいりました in

Road to SAROMAN BLUE (2016-1-31 13:24:18)

昨夜遅くに行われたサッカーU-23アジア選手権決勝戦。なんとか優勝してほしいと思っていましたが……。この世代の日本代表チームは谷間の世代と言われ続けてきましたね。国際大会でも好成績をあげられず、オリンピック出場も危ぶまれてきました。でも準決勝で強豪イ ...

イベント告知『2/13sat開催☆機能解剖学から学ぶ腹部引き締め講習会☆』 in

トレーニングの話をしよう (2016-1-31 13:23:33)

BODYWORK STUDIO ZERO代表の岡本です。次回(2/13sat)開催の講習会の告知をさせていただきます。期日／2月13日（土）時間／14:30～16:30 会場／BODYWORK STUDIO ZERO 東京都千代田区神田神保町1-16-3 TSI神保町ビル1F ※地下鉄神保町駅 A5出口より徒歩2分内容／BODY ...

1/30sat『バックライン講習会』 in

トレーニングの話をしよう (2016-1-31 9:31:40)

土曜日の午前に背中引き締めの講習会をやりました。『目指せ、キレイなバックライン！効率よく背中を引き締める方法を学ぶ』という題目です。参加者にトレーナーや指導者が多かったのでどちらかというとトレーナー向けの内容になりましたが(これは、参加者の層を見 ...

サーバー構築の勉強 in

miyaの出来事 (2016-1-30 22:29:13)

さくらのVPSを契約

2016WINTER MARATHON in るもい in

Road to SAROMAN BLUE (2016-1-30 21:38:13)

今年も以下の内容で開催が決定したようです。日時 2016年3月20日（日） 10時スタート場所留萌市神居岩運動公園特設会場種目 10キロ、5キロ（それぞれ2.5キロコースを周回）参加料一般3,500円その他お食事券、抽選会、入浴券付私は2014年大会は10キロ、 2015年 ...

エヴェレスト神々の山嶺 in

山とランニングの日記 (2016-1-30 21:27:00)

この本、かなり前に読んだのですが、この映画は見ないと。エベレスト３Dは結局みることが出来なかったので、これは確実に見たいです。