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あるあしかのはなし
(2024-11-22 18:00:05)
イベント告知『2/13sat開催☆機能解剖学から学ぶ腹部引き締め講習会☆』
(2016-1-31 13:23:33)
BODYWORK STUDIO ZERO代表の岡本です。
次回(2/13sat)開催の講習会の告知をさせていただきます。
次回(2/13sat)開催の講習会の告知をさせていただきます。
期日／2月13日（土）
時間／14:30〜16:30
会場／BODYWORK STUDIO ZERO
東京都千代田区神田神保町1-16-3 TSI神保町ビル1F
※地下鉄神保町駅 A5出口より徒歩2分
東京都千代田区神田神保町1-16-3 TSI神保町ビル1F
※地下鉄神保町駅 A5出口より徒歩2分
内容／BODYWORK STUDIO
ZERO(東京・神保町)が提供する機能解剖学・運動学に基づいた
ボディメイク講座第三弾。
腹部引き締めのためのアライメント、筋緊張のバランス修正から行う。
胸椎4つの動作の学習(屈曲・伸展・回旋・側屈)を行い、アライメント修正。
胸式呼吸で腹腔内圧上昇(インナーユニット刺激)を促し、そこからエクササイズに入る。
エクササイズはピラティス、ウェイトトレーニングの両面からアプローチを行い、腹筋群への刺激方法を学習する。
対象：BODYWORK STUDIO ZEROのクライアント
および
腹筋群の引き締めに興味のある方(機能解剖学に興味のある方含む)
および
運動指導者、パーソナルトレーナー、ピラティスインストラクターなどが対象。
運動指導者、パーソナルトレーナー、ピラティスインストラクターなどが対象。
申込はこちらから。
申し込み締め切り：2/12(金)※定員に達し次第締め切ります
講師／岡本啓(BODYWORK STUDIO ZERO代表,PHI Pilates
MAT,PROPSインストラクター)
参加費／
ベーシックコース ￥4,000(税込)
アドバンスコース【パーソナルトレーニング×1回(60分/回)によるアフターケア付き】 ￥12,000(税込)
チャレンジコース【パーソナルトレーニング×4回(60分/回)によるアフターケア付き】 ￥30,000(税込)
定員／8名
↓お問い合わせは下記まで
神保町A5出口から徒歩2分のスタジオ！
ボディワークとボディメイクの両立を可能！かっこよく美しいカラダに！
BODYWORK STUDIO ZERO
東京都千代田区神田神保町1-16-3
TSI神保町ビル1F
03-6273-7098
ボディワークとボディメイクの両立を可能！かっこよく美しいカラダに！
BODYWORK STUDIO ZERO
東京都千代田区神田神保町1-16-3
TSI神保町ビル1F
03-6273-7098
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