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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
少しずつ 走るリズムを 取り戻し（1月29日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-1-29 19:27:12)
今月1日から15日までの星取表はこのようになっていました。 ●○●○○●●○●●●●●●●
1月9日以降は1週間のランオフとなり、合計4勝11敗、わずか24kmしか走っていません。 その後16日から28日まではこのようになっています。 ●○○○●○●●○●○●●
6勝7敗 ...
断然乗り放題です
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-1-29 12:33:39)
ブログネタ： 今後乗り物乗り放題と、いま100万円出すとどこでもドアが買える。どっちがいい？ 参加中 私は 今後乗り物乗り放題 派！
そりゃあ、どこでもドアを欲しいというときはありますよ。距離にかかわらず一瞬で移動できるなら便利なことこのうえありませんからね ...
大阪国際女子マラソン出走選手の成績
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高橋のブログ
(2014-1-29 8:19:30)
前半1位で快走した重友さんは、少しずつペースダウンし、大阪城公園では苦しそうな感じだったが、その後もどんどんペースが落ちて、
35-40kmは31分42秒。2時間58分でゴールしている。64位。 何があったのだろう？実業団でここまで崩れるのも珍しいと思うが、リタイアせ ...
気持ちいい車窓
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山とランニングの日記
(2014-1-29 2:45:39)
須磨駅から塩谷駅に向かう列車から見る風景ってとってもいいですよ。本文はこちらです。ただいまブログサイト引越し中。http://asakaki.blogspot.jp/2014/01/blog-post_29.html...
今年はどれだけ当たるかな
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-1-28 23:54:57)
今まで景品とか賞品の類で最も印象に残っているのは、2年前にJogNoteの公式カップで当選した「バンクーバーマラソンご招待」です。BC州観光局の招待で、成田からバンクーバーの往復航空券とバンクーバーでのホテル3泊、バンクーバーマラソンのエントリー料などを出して
...
旅の土産話（欧州クリスマス編11）〜ストラスブール駅〜
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みてみてコラム
(2014-1-28 22:34:44)
ストラスブール駅は古い駅舎全体をドームで覆っています。外から見れば近代的なドーム駅舎。中は古いヨーロッパの建物。
ドームに入ったフロアに、自動小銃を持った迷彩服とベレー帽の兵士が4人、警備中でした。なかなかカッコいいのですが、こんな所にもと思ってしま ...
走らない 週に一度の 歯医者の日（1月28日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-1-28 19:34:14)
昨日は路面の悪さにあっさりと敗退を喫してランオフとしましたが、今日は週に一度の歯医者の日のためいいわけ抜きでのランオフです。もっとも今日も留萌は「猛吹雪」という予報が出ていましたから、歯医者の予定が入っていなくてもその予報を聞いた時点でランオフを決
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道民手帳はなくなっていたのか・・・
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-1-28 12:34:01)
最近、「県民手帳」が密かなブームだということを複数のメディアで見かけました。
そういえば私の職場でも、何年か前までは「道民手帳」の頒布の案内が回っていたような記憶があります。買ったことは一度もないのですが・・・。どんなものなのか見てみたいなと思いまし
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スロージョグ
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戦う中年戦士ポポロン・ライダ〜
(2014-1-28 9:50:11)
スロージョグで様子を見る為に〜朝ジョグスタート・・・走り出しは快調〜半ば少し痛むが後半は再び快調・・・後のダメージを検証した後々の参考にしたい。
毎月フルマラソン１本分
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１０８字の世迷い言「週刊 せんてんす」
(2014-1-28 8:41:24)
週刊せんてんす◇Vol.604◇1/28● 毎月フルマラソン１本分
禁煙太りを切っ掛けに始めた超スロージョギングだけど、我ながらよく続いている。15年目になる今年の目標も、これまでと同じく月にフルマラソン１本分。例年この時期は天候に恵まれず走れない日が多いのに、今
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