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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
3月19日のRun for JAPAN
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-3-19 22:05:40)
今日は送別会がありました。だからがっつり酔っぱらってます。 今日は頭が働かず、川柳も浮かびません。だからウォーキングとデブ化の記録だけ残しておきます。
LRS北海道は、新たなメンバーを歓迎します。 Let's Run with a Smile！ 笑顔でマナーを守って走ることで、 ...
マラソン
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トレーニングの話をしよう
(2014-3-19 11:55:08)
筋トレのイメージが強い私ですが、本当に好きなのはエンデュランススポーツです。 (いわゆる耐久系スポーツです。それの何が楽しいのか？という説明は別項で)
29歳からマラソンを始めて8年くらい走っています。 好きなジャンルはマラソン、トライアスロンですがトレイル ...
サイト
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トレーニングの話をしよう
(2014-3-19 11:33:03)
花粉症の岡本です。毎晩寝る前に薬を飲みます。 目や鼻にはあまり来ませんけどちょいダルオモって感じです。 当店舗のサイトですが、実は自社制作です。
(なので、SEOやサイト制作がらみのテレマーケティングなどはオールスルー) 少しクセの強い作りなのである意味目立 ...
初戦から トラブルばかり あったけど〜WINTER MARATHON IN るもい完走記２
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-3-18 23:42:12)
２．ハイな気分で 「バン」
号砲とともに一斉にスタートします。しかし勢いよく飛び出していくのはわずか数名です。最前列に並ぶのは、みんな遠慮して譲り合っていましたから。
かなり後方からスタートした私。同じように遠慮して後ろからスタートした皆さんは、きっと ...
JR半田駅 日本最古の跨線橋
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山とランニングの日記 （メインブログ）
(2014-3-18 22:24:00)
愛知県のJR半田駅、日本最古の跨線橋があります。てつの間では有名なんだって。1910年11月に作られたそうなので、もう100年以上たっています。
ふるさと半田って、結構いろいろなものが残っているんです。子供のころ、こんなのまったく気に留めなかったし、この駅を使う ...
3月18日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2014-3-18 22:09:46)
7.4kmを1時間5分50秒で走りました。
上野公園から、隅田公園まで行ってきました。柳は緑に芽吹き、大寒桜など早咲きの桜があちこちで咲いています。遅い春一番がふいたそうで、風はかなり強かったのですが、気温もけっこう高くて、確実に春が来ています。
やることは 山積みなれど めどたたず（3月18日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-3-18 19:46:50)
今日が引越し荷物の搬出だったOgakun。だというのにのんきな彼はなかなか準備が進まず、親はやきもきしていました。それでも先ほどの報告では無事に搬出を終えたようです。
今度は明後日、新居に搬入です。ちゃんと片付けることができるのでしょうか・・・。 しかしの ...
まったり休足
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2014-3-19 12:31:12)
マラソン明けの月曜日は休暇を取って女将とデート。 鳥取砂丘、浦富海岸などの山陰ジオパークをドライブして海鮮に舌鼓を打ってきました。
たまに二人で旅行するもんやね。 火曜日は貯まった仕事をチャッチャと片付けて早めのワイン シャトー・タリット２０１０ グリニ ...
春一番
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トレーニングの話をしよう
(2014-3-18 12:42:57)
朝から皇居ラン、スイムして、営業中です。 ランのとき、風が強くて飛ばされそうになりました。 あとでニュースをみたら、やっぱり春一番でした。
春一番ときくとこの曲が浮かびます。。 歌い出しだけだけどｗ あと花粉症ですが、薬でしのいでおります。
まがたま
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１０８字の世迷い言「週刊 せんてんす」
(2014-3-18 8:22:23)
週刊せんてんす◇Vol.611◇3/18● 勾玉づくり
小さな滑石（かっせき）を、石で削りながら形づくっていく。まず外側のラインを整え、次にクビレ部分を小さな石の角を使って仕上げる。弓錐（ゆみぎり）を使って穴を開けるのが最大のポイントなのだが、しばしの縄文人気分
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