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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
今年最初の寄付先は
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-3-13 12:37:36)
東日本大震災を機に参加するようになった“Run for
JAPAN”。ほかにも有名なところでは“Run×10”などの名称でいろいろ行われていますが、走った距離の10倍の金額を被災地などに寄付しようという運動です。これまでも東日本大震災被災地への義援金をはじめ、復興に向
...
『マラソン勝負メシ』
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2014-3-13 12:22:48)
『 マラソン勝負メシ 』
サブタイトルに「4時間切りを目指すランナーのための」とあるが、ゆっくりランナーにも役立つ内容だ。かなり奥の深い話を、わかりやすくシンプルに伝えてくれている。
栄養の本というと、「バランスよく野菜も摂って」などとよく書かれているが ...
名古屋ウィメンズマラソンを完走しました
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2014-3-13 12:02:11)
3月9日の名古屋ウィメンズマラソンを完走しました。
昨年は関門をぎりぎりですり抜けながらようやっとの完走でしたが、今年は、関門は気にせずに走れました。前半はわりあい快調で、もう少しタイムがよくなるかなと思ったのですが、そう甘くはなくて、後半はけっこう歩
...
アスリートの風 第490回
in
Road to SAROMAN BLUE
(2014-3-13 8:00:00)
本日、20時から21時まで、放送します。 札幌市豊平区近郊の方は、７６．５MHｚ それ以外の方は、インターネット放送でお楽しみください。 USTREAMはこちら
20時40分過ぎからは、Ogamanレポートもありますよ〜。 Let's Run with a Smile！
織田フィールド、一周しか走れませんでした
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山とランニングの日記 （メインブログ）
(2014-3-12 23:22:00)
ほんと走る時間がつくれません。
代々木公園横の織田フィールドのナイター公開に急いで走ってかけつけましたが、トラック一周走りきり前に照明が完全に落ちてしまいました。今月の目標400kmはかなり無理。
シーズンインの準備、着々と
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-3-12 22:39:19)
走力の上昇は思うように進んでいませんが・・・。
今週末の16日には今季初戦を迎えます。もっともこれは雪中ランですから、練習の一環のような気持ちで走るつもりです。実質的な今季初戦は、5月11日の第62回なよろ憲法記念ロードレース（ハーフ）です。
走力以外の部分 ...
EPSON GPS時計WristableGPS SS-700の不具合
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高橋のブログ
(2014-3-12 22:37:19)
購入して１年２ヶ月が経過した。故障したのは昨年７月。あの猛暑下の多摩川ハーフだ（７月）。
２時間31分というハーフマラソンワースト大記録！を打ち立てた時だ。ゴールして私は死んだが、EPSONも死んだ （画面が蒼白、いや何も表示されなくなっていた。リセットして
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やることは たくさんあれど 走っちゃえ（3月12日のRun for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-3-12 20:28:48)
朝は平年以上に冷え込むものの、日中は青空が広がって気温も上がります。おかげで歩道は一部凍ってしまい注意が必要となるものの、春の空気が漂っているだけに気持ちよく走れそうな時期になってきています。
それなのに、年度末のためちょっとバタバタしております。や ...
１０００ｍ３本
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2014-3-13 18:17:20)
レース前最後のポイント練習で１０００ｍインターバル ３分４２−３４−４１、最後は失速しましたがマズマズでした。 お疲れワインはボルドー 親しみやすく上品な、
女性的な魅力のあるワイン。バロン ド ムスタージュ ２０１１ 濃い目のルビー色、プラムの香りがしま ...
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