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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
日常
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トレーニングの話をしよう
(2014-7-2 23:10:36)
トラネタがつづいたのでゼロ近況も。 夏を前にしてパーソナル会員さんが増えました。 ガッツリやろうぜ！ テクニカル＆ガッツリがゼロのポリシーです。 トレミの位置変えた
相変わらず面白い格好ばかりしてくる鈴木さんと スラックラインも日々人気っす！ 2年ぶりにきて ...
第29回サロマ湖100ｋｍマラソン
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ふれっぷ
(2014-7-2 17:38:43)
走ってきました、サロマ湖100キロ。あんが。 写真は72キロ地点付近。ランナーの波は途絶えていません。
過去2年に比べると、暑かった。湧別町の最高気温は30.1℃。一緒にサロマに向かった、なみさんをはじめ、力のあるランナーが次々と討ち死にしました。その中、12時 ...
１０００ｍ５本
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2014-7-3 13:36:30)
３分５１−５１−５１−４７−４１ アイレス・アンディノス マルベック２０１３ 紫がかった深いルビー色でイチゴジャムの甘い香りがします。
柔らかく滑らかな口当たりで、丸みのあるバランスのとれたタンニンです なめらかな酸味プラムとミントの印象があって余韻に煙 ...
抽選、いろいろ当たっています
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-7-2 12:30:34)
ブログネタ： 抽選当たったことある？ 参加中 私は ある 派 いろいろ懸賞などにも送っているからでしょうが、我が家はけっこう抽選に当たっている方だと思います。
たとえば今年だけをみても、2月のクリス・ハートバレンタインコンサートに当選しました。セイコーマー ...
YOMIURI ONLINE 「動画で解説、スロージョギング」
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2014-7-2 11:55:21)
YOMIURI ONLINE 「 動画で解説、スロージョギング 」
福岡大学の田中宏暁先生による、スロージョギングの走り方です。動画で見ると、どういう走り方なのか、よくわかります。
エントリー難民の皆様へ
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虎っ娘ランナーのランニング日誌
(2014-7-2 11:16:57)
天王寺にある七つの坂（生玉真言坂、源聖寺坂、口縄坂、愛染坂、清水坂、天神坂、逢坂）巡り、付随の寺社でスタンプを戴く天王寺七坂スタンプラリーという企画がある。スタンプ７つを集めるともらえるのは『ご利益（りやく）』だそう。ご利益を戴きたく、これを「七坂坂
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父の日
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-7-1 21:44:56)
親父が突然「走るぞ！」と言い出したのは、今から40年以上も前のことだ。
親父に逆らうことなどできなかったひ弱な僕。しぶしぶ親父の後について毎朝走った。でも毎日走っているとだんだん走れるようになり、それにつれて体も丈夫になっていった。体が弱くて学校も休み
...
はつかいち縦断 みやじま国際パワートライアスロン2014(2)
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トレーニングの話をしよう
(2014-7-2 22:12:47)
レースリポート編です。 スタート！したスイムは、瀬戸内海を泳ぐ。発表された水温は21度。特に高くもない。 沖に出るほどやや寒さを感じた。
波は少しだけあるものの(後ろから横から)先日のケアンズに比べればたいした波ではない。 とにかく無駄な距離は泳ぎたくないの ...
はつかいち縦断みやじま国際パワートライアスロン2014(1)
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トレーニングの話をしよう
(2014-7-1 21:24:52)
今年3度目のレースは、故郷広島で開催された 『はつかいち縦断みやじま国際パワートライアスロン2014』でした。 トライアスロンはこれで8度目のレースになりますが、
今回はその中でもかなりきついものでした。 仲間の福田さんと！(レース開始前に) 6/28sat レース前日 ...
早期での 復旧望む 只見線（7月1日のWalk for JAPAN）
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-7-1 19:35:24)
以前、Run for
JAPANの貯金の寄付先として、只見線復旧復興基金への寄付をしました。これは平成23年7月の新潟・福島豪雨により甚大な被害を受け、いまだに全線復旧の見通しが立っていない只見線の復旧に役立ててもらおうという基金です。
すると先日、その窓口である福 ...
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