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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
もうヘロヘロ
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-7-6 14:00:47)
すでに22周、44キロを走っています。 私は4周を終え、まもなく5周目が回ってきます。でももうヘロヘロ、限界です。やっぱり6人で回すのはきついわ・・・。
来年も6人だったらフルの部にして、早々と打ち上げに入ろうと誓うおがまんであった。
リレーマラソン 楽しみます
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-7-6 9:18:12)
充電不足のためスマホがいつまで使えるかわかりませんが、可能な限り途中経過を報告します。 スタートまで1時間を切りました。LRS北海道からは12名、2チームの参加です。
思いっきり楽しんできます。
第79回札幌選手権
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plimsoul
(2014-7-5 20:52:46)
今シーズン2回めの5000m競歩でした。目標は5月に更新した自己ベストを再度更新して32分切りです。 スタート […]
どうにか札幌到着
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-7-5 18:41:43)
まったく、私が遠征するとなると、大なり小なりアクシデントが付き物です。毎回毎回、今度こそは大丈夫と慎重に行動しているのですが、まるでそれを嘲笑うかのようにアクシデントが襲いかかってきます。
今日だってそうです。家を出た20秒後には「そういえば、長袖の衣 ...
ランニング記録5月25日〜7月5日 ラン始めてから10年目突入
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山とランニングの日記
(2014-7-5 15:52:00)
しばらくランニング記録アップしていませんでした。 思うように走れないとそんな気分にもなれないんですね。 5月は月間走行距離は200?でした。
6月はしまなみ走ったので久しぶりの250?越えの265?でした。 ランニング初めて9年、平均年3000?/年、27,143kmとなりました。 ...
明日は6時間リレーマラソンin札幌ドーム
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-7-5 14:26:03)
明日は北ガスグループ6時間リレーマラソンin札幌ドームです。今年で4回目となる大会ですが、LRS北海道としての参加は3回目となります。
昨年までは1チームのみの参加でしたが、今年はついに2チームでの参加となりました。参加するのは、 53 LRS北海道花組 54 LRS北海道 ...
病院のはしご
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-7-5 12:35:39)
午前中は病院のはしごをしてきました。
まずは泌尿器科へ。こちらは今は6週おきの通院です。今日は普通に問診のみ。前立腺肥大による症状が安定していることを伝えていつも通りの投薬です。次回の通院時は尿流量測定をすることとなりました。
それからちょっと買い物を ...
明日はまたまた札幌へ
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-7-4 23:51:05)
今月に入ってから早速2日から3日にかけて札幌へ出張してきました。4月以降、本当によく札幌へ行ってます。そして昨日戻ってきたばかりだというのに、また明日から札幌行きです。
もっとも今度は仕事じゃありません。北ガスグループ6時間リレーマラソンin札幌ドームに出 ...
週末
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トレーニングの話をしよう
(2014-7-4 23:47:26)
今週は火曜〜金曜の4日間のみ。 その分集中してたくさん指導しました！ 自分自身減量モードでして、ヘルシー食にこだわってます。
パーソナルトレーニングのお客様はみな、ゼロにいらしたときはガッツリトレーニングできてるので、素晴らしいと思います。 しかし、各々 ...
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