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最新 RDF/RSS/ATOM 記事

feed 剣峠往復ラン in link あっきーのBlog (2017-4-23 23:44:26)
今日は来月のウルトラ3大会の対策として伊勢神宮から剣峠を越えて、南伊勢町の五ヶ所湾までコースを往復してきました。 距離は約44kmで6時間かかりました。 今回の練習はラン友さんの2人です。 天気が良く、抜ける様な青空でした。海も綺麗でした。少し暑かったですが、 ...

feed 4月22日のラン in link 超スロージョギングって、楽しいよ! (2017-4-23 23:39:09)
3.5kmを走りました。 上野公園を走りました。不忍池に蓮の葉が伸びてきました。

feed 目的は 大会よりも 行き帰り(4月23日のRun for JAPAN) in link セカンドビギナーのランニング日記(Road to SAROMAN BLUE) (2017-4-23 23:38:11)
室蘭に来て最初に見た広報に載っていたのがこの大会でした。 どんな大会かわからなかったのですが。一番魅力に感じたのは当日申込みという点です。これならば当日の天気や気分で出否を決められます。 でもひとつネックだったのは、最長距離種目が5キロということです。 ...

feed amazonで図書館検索 in link キムキムの日記 (2017-4-23 21:00:28)
これは凄い。amazonで本を検索したら図書館にあるか、さらにクリックしたら予約まで出来る。https://www.kigurumi.asia/imake/1369/

feed 今年の当選 NO.38 in link セカンドビギナーのランニング日記(Road to SAROMAN BLUE) (2017-4-23 20:59:27)
今年38番目の当選は、NLスムージー200gです。 auスマートパスの抽選で当選しました。 これで今年の当選品は、 1月(7個) バターバウムクーヘン 1個 ローソンのLチキ 1個 森永ピノ 1個 箸 1膳 -196℃ ストロングゼロ〈ダブルレモン〉or〈ダブルグレープフルーツ〉 1本 ...

feed 来週から剱岳に入る予定ですが、 in link 山とランニングの日記 (2017-4-23 17:13:00)
来週から剱岳に入る予定です 昨年は天気悪く、劔沢に下ることができず、結局立山に散歩して終わりました。 さて今年は劔沢から真砂に下れるでしょうか。今のところ八峰に行く日は天気がいいようです。 ただ、ちょっと仕事のストレスで体調崩していてこれを回復できるか ...

feed 週末ハーブ&野菜栽培20170423 in link 山とランニングの日記 (2017-4-23 16:27:00)
エンドウが全盛期です。食べきれないくらい毎年この時期はエンドウを食べます。 エンドウの後はインゲンの季節ですが今年は、四角豆に挑戦します。これ天ぷらにするととってもおいしいと友人から聞きました。沖縄の野菜ですがうまく育つか。あとはエスニック食材、今年 ...

feed 無事完走 in link セカンドビギナーのランニング日記(Road to SAROMAN BLUE) (2017-4-23 11:42:59)
タイムは23分20秒でした。思ったよりいいタイムですが、距離が短かったような……。まあいいでしょう。 さて、7キロ走って帰るか。 『うつ病ランナー サロマを走る』 絶賛発売中です。 うつ病ランナー サロマを走る【電子書籍】[ 小笠原 章仁 ] ¥486 楽天

feed 第42回市民健康マラソン&ザ・駅伝 in link セカンドビギナーのランニング日記(Road to SAROMAN BLUE) (2017-4-23 10:03:33)
こんな大会があるということで、室蘭市民である私は参加しています。 なんといっても当日申し込みの大会ということで、天気や気分で決めることができます。最長5キロというのは物足りなさがありますが、会場まで走っていけば距離を稼げます。 昨日は冷たい雨でしたが、 ...

feed 第42回市民健康マラソン #5キロ #7キロアップして疲れたけど in link セカンドビギナーのランニング日記(Road to SAROMAN BLUE) (2017-4-23 9:05:27)
小笠原 章仁さん(@ogaman42195)がシェアした投稿 - 2017 Apr 22 5:05pm PDT

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