今日は来月のウルトラ3大会の対策として伊勢神宮から剣峠を越えて、南伊勢町の五ヶ所湾までコースを往復してきました。
距離は約44kmで6時間かかりました。
今回の練習はラン友さんの2人です。
天気が良く、抜ける様な青空でした。海も綺麗でした。少し暑かったですが、木陰が多くかったので助かりました。
峠への上りは歩かず、走れたのは自信になりました。
少し腰が辛いのは少し不安ですが、大会では何とかなると思います。
来月の大会は全て完走できる様に頑張ります。



<本日の走行距離>
起伏走44.4km
4月の走行距離 376.5km
年間走行距離 1,753.1km