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feed 輪西から御崎 後方展望 #室蘭本線 #室蘭支線 in link セカンドビギナーのランニング日記(Road to SAROMAN BLUE) (2017-4-28 8:08:44)
小笠原 章仁さん(@ogaman42195)がシェアした投稿 - 2017 Apr 27 4:08pm PDT

feed 勝負する 気持ちになれた 伊達ハーフ〜第30回伊達ハーフマラソン完走記5 in link セカンドビギナーのランニング日記(Road to SAROMAN BLUE) (2017-4-28 0:13:07)
(5)セカンドビギナー 意識が薄れる コースはこのコースの最大の山場とも言える上り坂にかかっています。はっきりとわかる上り勾配が延々と続き、その先には伊達トンネルが大きな口を開けて待っています。ウエイトオーバーの体には上りは応え、はっきりとペースも落 ...

feed 雨降れど 傘がないので 走り出す(4月27日のRun for JAPAN) in link セカンドビギナーのランニング日記(Road to SAROMAN BLUE) (2017-4-27 22:26:32)
週末にまとめて走り、平日は疲労が抜けずに走らない。そんな悪い流れを断ち切ろうと、今日は帰宅ランの準備をして出勤しました。 ところが仕事が終わるころになると、雨が降り始めます。せっかくその気になっていたのに……。 あきらめてJRで帰ろうかと思いましたが、 ...

feed 4月25日のラン in link 超スロージョギングって、楽しいよ! (2017-4-27 13:24:41)
2.5kmを走りました。上野公園周辺を走りました。 旧岩崎邸庭園入口のボタンが見事に咲きほこっています。25日はすでに門が閉まっていたので、写真は前日のものです。

feed 今日の昼 #なかよしラーメン in link セカンドビギナーのランニング日記(Road to SAROMAN BLUE) (2017-4-27 12:24:38)
小笠原 章仁さん(@ogaman42195)がシェアした投稿 - 2017 Apr 26 8:24pm PDT

feed 自宅のパクチー in link 山とランニングの日記 (2017-4-27 8:52:00)
今年はベトナムのパクチー育てています。 一つのプランターはもう食べれるくらい大きくなってきました。次期をずらして複数のプランターで育てています。そろそろパクチー三昧ですね。 庭に種がこぼれて生えてきて冬越しした標準的なパクチー、やたら大きくなってきてい ...

feed キハ143-157 #室蘭本線 #室蘭支線 これに乗る機会が一番多い。今日は窓が曇っていま... in link セカンドビギナーのランニング日記(Road to SAROMAN BLUE) (2017-4-27 8:00:42)
キハ143-157 #室蘭本線 #室蘭支線 これに乗る機会が一番多い。今日は窓が曇っていません。 小笠原 章仁さん(@ogaman42195)がシェアした投稿 - 2017 Apr 26 4:00pm PDT

feed 今年も開催決定! 加賀谷はつみライブ in 札幌 in link セカンドビギナーのランニング日記(Road to SAROMAN BLUE) (2017-4-26 22:27:10)
夏の恒例行事となりました加賀谷はつみライブ。今年は北海道マラソンと日程をずらして、8月19日の開催です! 昨年までは告知が遅くなってしまいファンの皆様にご迷惑をおかけしましたが、今年は早々と加賀谷はつみオフィシャルサイト( http://kagayahatsumi.com/ )で ...

feed TRAIN SUITE 四季島 in link セカンドビギナーのランニング日記(Road to SAROMAN BLUE) (2017-4-26 12:31:50)
先日、札幌出張のときのことです。 朝、室蘭駅から東室蘭まで普通列車に乗り、東室蘭から札幌行き北斗3号に乗り換えるという予定でした。東室蘭での乗り換え時間は6分です。 ところが東室蘭駅に到着すると、4番線に見たことのない列車が停まっています。これはもしや… ...

feed 今度はエル特急のヘッドマークだそうで、エビスビール in link 山とランニングの日記 (2017-4-26 8:33:00)
今年もエビスビールが列車のヘッドマークチャームのキャンペーンが始まってしまいました。6月のサロマに向けてアルコール控えて減量しようとしていたのに、わたしにはなかなか辛いキャンペーン。 18種類あるそうです。また、レアものを見つけるのに、コンビニの冷蔵庫 ...

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