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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
日曜学校礼拝
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キムキムの日記
(2016-12-24 15:10:14)
日曜学校礼拝のクリスマス会に参加した。紹介カード作成に結構時間を要したので、無事終わってほっとした。一部司会も進行し、主催者側で実施すると満足感もありますね。
12月23日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2016-12-23 22:29:37)
3.8kmを走りました。 上野公園を走りました。日が照ったかと思えば暗くなって雨がぱらついたりして、おかしな天気でした。
全月間300km超達成
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あっきーのBlog
(2016-12-23 20:54:36)
今日は年賀状作成(妻と私の分 100枚)しました。 後は買い物や畑に行ったりして日中が終わりました。 夕方より自宅から海岸近くまでラン。
昨日のタータン走の疲れがありましたが、後半はペースアップできました。 左足小指の痛みも少しづつ解消しています。 今日で月間 ...
サロマ2017発表
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サロマ湖100kmウルトラマラソンへの挑戦
(2016-12-23 16:24:22)
来年のサロマの 大会要項 が 発表されました。 エントリー開始は、1月25日（水）20:00〜 とここ最近と同じ模様です。
サロマンブルーになったので優先エントリーがあるのですが、 3年連続完走していないので今回は資格ありません まずは第0関門突破が目標です。 コース ...
ペース走
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2016-12-24 14:29:51)
３連休、初日は名城公園でＲＵＮ再開 防府の休養モード明けは、走友Ｓ嬢のペース走です キロ５と言ってたのにＳ嬢は快調にビルドアップして最後は４分３０切り
途中から同じ防府明けのＫ嬢も参戦、１１周１４ｋを並走するのがやっとでした そうダメージは無いのですが ...
神戸に帰れず
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山とランニングの日記
(2016-12-23 0:00:00)
昨夕は、東京から帰れず
連休前の夕方に新幹線が、沿線火災とかで止まってしまいました。このことにまったく気が付かなかったのが失敗でした。いつも早めに東京駅に着いたのですが、新幹線の改札口周辺は人だかり。
自分が予約した新幹線は19時すぎ、2時間遅れで動き出 ...
代々木公園走り納め20161222 残念ながら雨
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山とランニングの日記
(2016-12-22 23:38:00)
気温が高いのはいいのだけど、走り出したら雨、代々木公園に着くころは大雨、びしょぬれになりました 今年の代々木公園走り納め、今年はあまりこの公園を走れなかったなあ
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