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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
謹賀新年
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2017-1-1 0:00:00)
あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 2016年元旦 Ogaman 『うつ病ランナー サロマを走る』 絶賛発売中です。 うつ病ランナー
サロマを走る【電子書籍】[ 小笠原 章仁 ] ￥486 楽天
走り納めと今年を振り返って
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あっきーのBlog
(2016-12-31 22:35:12)
今日、伊坂ダムで無事走り納めしました。 走った後はダムの水神さんにお礼まいりしました。(毎年の儀式です) 買い物等の用事があり走り始めが遅くなりました。
真っ暗の中ヘッドライト点灯して走りました。 ダムからの四日市の夜景がきれいでした。 (セントレア方向に飛 ...
レース記録（2016年12月31日現在）
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-12-31 15:03:55)
2016年の大会出場は4大会にとどまりました。
走行距離といい大会出場といい、ランナーになってから最低のシーズンを送りました。いまだに咳喘息のため咳が出たり、両膝の痛みがあったりと、来シーズンの復帰にも黄信号が灯っています。
もはや全盛期のように走るのは難 ...
週末エスニック＆ハーブ栽培 レモングラス冬支度しました 20161231
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山とランニングの日記
(2016-12-31 12:33:00)
今年は暖かい日が多かったので、レモングラスの冬支度をここまで引き延ばしました。
株はそのまま移動せず直上にして簡易ビニルハウスで冬越しします。昨年一部をこんな形で直植えで冬越してみましたが大丈夫でした。そんなわけで、今年は家の中には一切持ち込まないこ
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12月30日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2016-12-31 12:29:13)
8.0ｋｍを走りました。 北の丸公園から皇居周辺を走りました。久しぶりの皇居。年末にもかかわらず走っている人たちはいましたが、それほど混雑はしていませんでした。
また吹雪いてら。
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-12-31 1:15:43)
Akihito Ogasawaraさん(@ogasawaraakihito)が投稿した動画 - 2016 Dec 30 8:15am PST
12月28日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2016-12-30 23:34:44)
4.7ｋｍを走りました。上野公園を走りました。 最近、夕方に走り始めると、途中で日がとっぷりと暮れてしまいます。
晦日マラニック
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あっきーのBlog
(2016-12-30 23:12:33)
今日は晦日マラニックに参加しました。 実は初参加です。
近年の腰の不調により長距離マラニックができないことから参加を見送っていたのですが、今回は少し調子が上がってきたので参加しました。
当初は鈴鹿から四日市(約15km)まで走ろうと思いましたが、津から四日市( ...
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