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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
年末のエスニック食材買い出し アメ横
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山とランニングの日記
(2016-12-28 23:29:00)
上野から水戸に往復する仕事があったので、ついでに年末年始用にエスニック食材をアメ横で買い出ししました。 さすがに年末だけあってアメ横は混雑しています。
アメ横のこの地下の食品売り場はわたしのお気に入りの場所。ここでエスニック食材を手に入れます。日本語 ...
寒い1日
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-12-28 21:15:53)
今朝の留萌は氷点下14.9度（6時42分）まで下がりました。この冬一番の寒さです。
午前8時になっても氷点下13.9度とほとんど上がらず、厳寒の中の出勤となりました。風も穏やかで天気もよく、となると発生するのがけあらしです。今朝は見事なけあらしが見られました。
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３０００ｍ３本
in
走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2016-12-29 9:22:30)
水曜練習会で３０００ｍ３本 目標１２分１５−１２分００−１１分４５ 結果１２分１１−１１分５８−１１分４５ サン ミッシェル カベルネソービニヨンＮＶ ５４０円
光沢のある暗褐色、木苺の香りがします 良く熟したカシスのようなコクのある果実味、肉厚なタンニン ...
松本に来たのに雨、今年の年末年始は雪山は無し
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山とランニングの日記
(2016-12-27 23:20:00)
せっかく松本に来たのにきつめの雨、 北アルプスは駅からまったく見えません 今年の年末年始は雪山は無しにしました 十数年ぶりですね。 せ
今年の当選 NO.138
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セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-12-27 22:13:47)
今年138番目の当選は、ポカリスエットゼリーです。 auスマートパス『コンビニでもらえる！「ポカリスエット
ゼリー」100,000名様抽選プレゼント』の抽選で当選をしました。 これで今年の当選品は、 1月（11個） ニトリのモチモチクッション 1個 ファミマのチョコレート ...
三連複
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１０８字の世迷い言「週刊 せんてんす」
(2016-12-27 8:16:08)
週刊せんてんす◇Vol.755◇12/27 ● １０５０円
この一年もまた、日常のささやかな事柄をとても大切に生きてきたはずなのだから、あれこれ合わせてささやかに千円分だけ買った有馬記念の何ともささやかな払戻金額も、たぶん僕にはお似合いなのだろう。にしても、ささや
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12月24日のラン
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超スロージョギングって、楽しいよ！
(2016-12-26 22:49:07)
5.8kmを走りました。 隅田川沿いの隅田公園まで走りました。夜になって上野公園に戻ってくると、不忍池がライトアップされていました。
今年の当選 NO.137
in
セカンドビギナーのランニング日記（Road to SAROMAN BLUE）
(2016-12-26 22:32:56)
今年137番目の当選は、大塚製薬商品詰め合わせです。 健康習慣向上委員会プレゼントキャンペーン（モニプラ）の抽選で当選をしました。 これで今年の当選品は、
1月（11個） ニトリのモチモチクッション 1個 ファミマのチョコレートバニラバー 1個 ジョージアヨーロピ ...
P-act文庫12月-無事終演
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中田-計画
(2016-12-26 14:48:01)
昨日の『P-act文庫』本番、ブログを見てご予約頂いた方もあったりで、お陰さまで何とか客席はいい感じになりました。皆様、ありがとうございました。
私はアンデルセンの『もみの木』という作品を読ませて頂いたのですが、舞台に一人立ち、至近距離で客席と対峙する緊 ...
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