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最新 RDF/RSS/ATOM 記事
絵画83 （モデルデッサン）
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みてみてコラム
(2014-10-6 16:02:14)
モデルさんの場合は、通常2時間の教室を２日、しかも15分モデルをすると15分の休憩があるので、実質1時間を2日、つまり2時間で仕上げます。ササッと全体を描いて終わってから少し手を入れて終了。
これだけの時間では、油彩や水彩に仕上げるのは難しいので、これをベー ...
『未来』がラジオで朗読された！？
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-10-6 12:32:39)
今日の午前中のことです。職場に1本の電話が入りました。留萌市の市議会議員の方で、FMもえるでも自分の番組を持っておられる方からです。
なんでも、今日の10時30分からの番組の中で、第10回プラタナス大賞入選作品である『未来』を朗読したいということでした。もち ...
10月10日旧体育の日の準備できました
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山とランニングの日記
(2014-10-6 5:18:00)
10月10日は、娘の誕生日。 なんとか10月10日には間に合いました。今年の、娘 あい子の誕生日は、チビのころからお気に入りのカセットテープをデジタル化して真っ赤なiPod
nanoに詰め込んで、ドック式のモバイルスピーカーとセットでわたすこと。もちろんまだ持っていな ...
よりみちの駅フェスタ2014
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-10-5 22:49:03)
秩父別産新米普及マラソンに参加予定だった今日ですが、よりみちの駅フェスタ2014（同時開催うまいよ！るもい市）の会場内で「わが村は美しく−北海道」運動のPRコーナーを担当することとなり、行ってきました。
発熱のためDNSとなった昨年に続き、今年は休日出勤のた ...
週末ハーブ＆エスニック タンドリーチキン
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山とランニングの日記
(2014-10-5 22:34:00)
今日のタンドリーチキンはうまくできと思う。
半ヨーグルトベースのこのペーストにつけて半日おいておけば十分おいしくできますね。味は十分、次はもっと赤くしたいと思います。
まだ植えてからあまり日がたっていないのに、もうネギが収穫できます。ネギは家庭菜園に便 ...
パイロットマラソン、無事完走
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plimsoul
(2014-10-5 16:09:02)
パイロットマラソン無事完走しました。今回は膝の調子が良くなくて思うような練習が出来なかったので洞爺に続き糖質オ […]
３０ｋ走
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2014-10-5 17:02:59)
曇り、適度な風。 大阪は絶好のＲＵＮ日和です。 じっくり３時間走りました。 モナステリオ デ サンタ クルス２０１２ ９８０円
ガーネット色でブラックベリーやイチジクのような凝縮した香りがします。 舌触りは滑らかで強いタンニンは感じません。 リキュールを思わ ...
よりみちの駅フェスタ
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-10-5 12:58:35)
よりみちの駅フェスタとうまいよ！るもい市が、留萌振興局で開催されています。 その会場内で、「わが村は美しく―北海道」運動のPRコーナーを設けています。
このあと14時まで開催しています。
はが路ふれあいマラソン 真岡へのアクセス
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Road to SAROMAN BLUE
(2014-10-4 20:56:28)
今年の最大の楽しみは、12月21日の第1回はが路ふれあいマラソン参加です。
この大会に参戦するにあたって、今月は忘れずにやらねばならないことがあります。それは航空券の購入です。
12月20日の往路便も23日の復路便も、旭川〜羽田間の航空券を予約しました。でもまだ ...
３０００ｍ４本
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走って☆飲んで！酔ってＺｚzz
(2014-10-4 16:08:23)
誰が言ったか１０月は走り込み月間。 １０月最初の週末メニューは３０００ｍ４本。 設定は４分３０〜００。
台風１８号の影響で湿った風で今一つのコンディションでしたが、何とか完走。 ご褒美はキリンビール。 ４９６プロトタイプ＃０１ ブラウンがかった黄金色、泡 ...
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